职场人身上起红疙瘩伴瘙痒，可能由荨麻疹、湿疹、接触性皮炎、虫咬皮炎、毛囊炎等因素引起。
1. 荨麻疹：是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。常见诱因包括食物、药物、感染、物理因素等。发作时皮肤会出现大小不等的风团，呈鲜红色或苍白色，伴有明显瘙痒。风团通常在数小时内消退，但容易反复发作。
2. 湿疹：是由多种内外因素引起的真皮浅层及表皮炎症。内部因素如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠等，外部因素如生活环境、气候变化、食物等均可诱发。湿疹表现为多形性皮疹，如红斑、丘疹、水疱等，伴有剧烈瘙痒，且容易渗出，病程较长，易复发。
3. 接触性皮炎：是皮肤或黏膜接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应。常见的接触物有化妆品、洗涤剂、金属饰品等。皮损多局限于接触部位，表现为红斑、丘疹、水疱，边界清楚，瘙痒明显。去除接触物后，经适当处理可较快痊愈。
4. 虫咬皮炎：是被昆虫叮咬后发生的局部皮肤过敏和炎症反应。常见的昆虫有蚊子、跳蚤、螨虫等。叮咬处会出现红肿、红疙瘩，中央常有针尖大小的瘀点、水疱，瘙痒剧烈。
5. 毛囊炎：主要是由细菌、真菌等病原体感染毛囊引起的炎症。职场人长时间坐着，局部皮肤不透气，容易滋生细菌，引发毛囊炎。表现为以毛囊为中心的红色丘疹，有时顶部会有白色脓疱，伴有疼痛或瘙痒。
6. 治疗方法：对于荨麻疹，可使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，遵医嘱用药。湿疹的治疗可外用糖皮质激素类药物，如氢化可的松、地塞米松、曲安奈德等，同时要注意避免搔抓和刺激。接触性皮炎首先要避免再次接触致敏物质，然后根据病情轻重使用外用药物或口服药物治疗。虫咬皮炎可外用炉甘石洗剂、薄荷脑软膏等止痒，症状严重时可口服抗组胺药物。毛囊炎如果是细菌感染引起的，可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，真菌感染引起的可使用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。
职场人身上起红疙瘩伴瘙痒会给工作和生活带来诸多不便。了解常见的病因，如荨麻疹、湿疹、接触性皮炎、虫咬皮炎、毛囊炎等，并掌握相应的治疗方法，有助于及时缓解症状。当症状持续不缓解或加重时，应及时到正规医院的皮肤性病科就诊，以便明确诊断并进行针对性治疗。