压力大可能会让细菌感染更容易传染他人，主要与免疫系统功能下降、呼吸道黏膜屏障受损、个人卫生习惯变差、社交行为改变、激素水平失衡等因素有关。
1. 免疫系统功能下降：长期处于压力状态下，人体免疫系统会受到抑制。免疫系统是人体抵御细菌感染的重要防线，当它的功能下降时，身体识别和清除细菌的能力减弱。例如，压力会影响白细胞的活性和数量，使得白细胞不能及时有效地吞噬和杀灭入侵的细菌，从而导致人体更容易被细菌感染。一旦感染细菌，患者体内的细菌载量可能会相对较高，在与他人接触时，就更有可能将细菌传染给他人。
2. 呼吸道黏膜屏障受损：压力会对呼吸道黏膜产生不良影响。呼吸道黏膜是人体呼吸道的第一道防线，它可以阻挡细菌等病原体的入侵。当压力过大时，呼吸道黏膜的分泌功能和纤毛运动功能可能会受到干扰。黏膜分泌的黏液减少，纤毛运动变得迟缓，无法有效地将细菌排出体外，细菌就容易在呼吸道内定植和繁殖。此时，患者在咳嗽、打喷嚏或说话时，会将含有大量细菌的飞沫传播到空气中，增加了传染给他人的风险。
3. 个人卫生习惯变差：压力大的人往往容易忽视个人卫生。他们可能没有足够的时间和精力去保持良好的洗手习惯、口腔卫生等。不勤洗手会导致手上沾染大量细菌，在接触他人或公共物品时，就会将细菌传播出去。口腔卫生不佳会使口腔内滋生大量细菌，通过说话、接吻等方式也容易将细菌传染给他人。
4. 社交行为改变：压力大时，人们的社交行为可能会发生改变。有些人可能会变得更加孤僻，减少与他人的交流；而另一些人则可能会因为压力而增加社交活动，试图缓解压力。无论是哪种情况，都可能增加细菌感染的传播几率。孤僻的人可能会因为情绪压抑而免疫力下降，更容易感染细菌，当他们偶尔与他人接触时，就可能将细菌传染出去。而增加社交活动的人，与他人的接触频率增加，在感染细菌后，也会有更多的机会将细菌传播给他人。
5. 激素水平失衡：压力会导致人体激素水平失衡，例如皮质醇等激素分泌增加。皮质醇具有抗炎和免疫抑制作用，长期高水平的皮质醇会影响免疫系统的正常功能。同时，激素水平的变化还可能影响身体的代谢和生理功能，使得身体的内环境发生改变，有利于细菌的生长和繁殖。当体内细菌大量繁殖后，就更容易通过各种途径传染给他人。
6. 睡眠质量下降：压力大常常会导致睡眠质量下降。睡眠对于身体的恢复和免疫系统的调节至关重要。缺乏充足的睡眠会影响免疫系统的细胞活性和功能，降低身体的抵抗力。睡眠不足还会使身体处于应激状态，进一步加重激素水平的失衡。在这种情况下，人体更容易感染细菌，并且感染后的症状可能会更严重，传染给他人的可能性也会增加。
7. 饮食习惯改变：压力大时，人们的饮食习惯也可能会发生改变。有些人可能会暴饮暴食，摄入过多的高热量、高脂肪食物；而另一些人则可能会食欲不振，导致营养摄入不足。这些不良的饮食习惯都会影响身体的健康状况。暴饮暴食会增加肠胃负担，影响消化功能，导致身体免疫力下降。营养摄入不足则会使身体缺乏必要的营养物质，无法维持免疫系统的正常功能。身体抵抗力下降后，就更容易感染细菌并将其传染给他人。
压力大确实可能会让细菌感染更容易传染他人，这与免疫系统功能下降、呼吸道黏膜屏障受损、个人卫生习惯变差、社交行为改变、激素水平失衡、睡眠质量下降以及饮食习惯改变等多种因素有关。因此，调节情绪、减轻压力对于预防细菌感染及其传播至关重要。人们可以通过适当的运动、放松技巧、保持良好的生活习惯等方式来缓解压力，增强身体的抵抗力，减少细菌感染的风险，同时也能降低将细菌传染给他人的可能性。