职场人由于工作压力大、生活不规律等原因，容易出现脾虚湿气大的情况。可以通过一些药物来健脾补肾祛湿，如茯苓、芡实、山药、杜仲、牛膝等。
1. 茯苓：茯苓是一种常见的中药材，具有利水渗湿、健脾宁心的功效。职场人脾虚湿气大时，茯苓能够帮助排出体内多余的湿气，减轻水肿等症状。同时，它还可以增强脾胃功能，促进消化吸收，改善食欲不振等问题。对于因湿气重导致的心神不宁、失眠等情况，茯苓也有一定的调理作用。
2. 芡实：芡实具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的作用。职场人食用芡实，能够补肾固精，提高身体的精力和体力。在健脾方面，它可以增强脾胃的运化功能，缓解脾虚引起的腹泻等症状。此外，芡实对于女性职场人因脾虚湿气大导致的白带异常也有一定的治疗效果。
3. 山药：山药是药食同源的佳品，有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。它富含多种营养成分，能够为职场人提供充足的能量。山药可以调节脾胃功能，改善脾虚所致的消化不良、腹胀等症状。同时，对于肾脏也有一定的滋补作用，有助于增强肾脏功能。
4. 杜仲：杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效。职场人长期久坐、缺乏运动，容易出现肝肾不足的情况，杜仲能够滋补肝肾，增强身体的抵抗力。它还可以强壮筋骨，缓解因工作劳累导致的腰酸背痛等症状。对于一些有习惯性流产倾向的职场女性，杜仲也有一定的安胎作用。
5. 牛膝：牛膝有逐瘀通经、补肝肾、强筋骨、利尿通淋、引血下行的作用。职场人脾虚湿气大可能会导致气血运行不畅，牛膝能够促进血液循环，改善身体的气血状况。它可以补肝肾、强筋骨，对于腰膝酸软等症状有很好的缓解作用。同时，牛膝还能利尿通淋，帮助排出体内的湿气和毒素。
职场人脾虚湿气大是较为常见的问题，会对身体健康和工作状态产生一定的影响。茯苓、芡实、山药、杜仲、牛膝等药物在健脾补肾祛湿方面有各自独特的功效。但在使用这些药物时，一定要遵医嘱，根据自身的具体情况合理选择。如果症状较为严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的中医内科就诊，以便获得更专业的诊断和治疗。