感冒时皮肤变差，多喝水有一定帮助，但不能完全拯救，还需结合其他措施。影响皮肤状态的因素包括感冒引发的炎症反应、发热导致水分流失、睡眠质量下降、营养摄入不均衡、药物副作用等。
1. 炎症反应：感冒通常由病毒或细菌感染引起，身体会启动免疫反应来对抗病原体，这个过程中会产生炎症介质，如前列腺素、组胺等。这些炎症介质可能会影响皮肤的正常代谢和血液循环，导致皮肤出现干燥、发红、瘙痒等问题。多喝水虽然可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，但对于炎症反应的缓解作用有限，可能还需要使用一些具有抗炎作用的药物，如阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚等，遵医嘱使用这些药物可以减轻炎症反应，改善皮肤状况。
2. 水分流失：感冒时发热是常见症状之一，体温升高会加速身体水分的蒸发，导致皮肤缺水。此外，频繁出汗也会使身体失去大量水分。多喝水可以补充身体流失的水分，保持皮肤的水润。但仅仅喝水可能不足以满足皮肤对水分的需求，还可以使用一些保湿护肤品，如保湿乳液、面霜等，帮助皮肤锁住水分。
3. 睡眠质量下降：感冒时身体不适，如咳嗽、鼻塞等，会影响睡眠质量。睡眠不足会打乱身体的生物钟，影响皮肤的新陈代谢和修复功能。皮肤在夜间会进行自我修复和更新，如果睡眠不好，皮肤的修复能力就会下降，导致皮肤暗沉、粗糙。因此，保证充足的睡眠对于改善皮肤状态非常重要。可以通过调整睡眠环境、采取一些助眠措施来提高睡眠质量，如保持卧室安静、黑暗和凉爽，睡前避免使用电子设备等。
4. 营养摄入不均衡：感冒时可能会出现食欲下降的情况，导致营养摄入不足。皮肤的健康需要多种营养物质的支持，如维生素、矿物质、蛋白质等。缺乏这些营养物质会影响皮肤的正常结构和功能。在感冒期间，应尽量保证饮食的均衡，多吃一些富含维生素C、维生素E、锌等营养物质的食物，如橙子、柠檬、坚果、瘦肉等。如果饮食无法满足营养需求，可以在医生的指导下适当补充一些营养补充剂。
5. 药物副作用：治疗感冒的一些药物可能会有副作用，影响皮肤的健康。例如，某些抗生素可能会导致皮肤过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。在使用药物治疗感冒时，应密切关注皮肤的变化，如果出现异常应及时告知医生，调整用药方案。
感冒时皮肤变差是多种因素共同作用的结果，多喝水对改善皮肤状况有一定帮助，但不能完全解决问题。需要综合考虑炎症反应、水分流失、睡眠质量、营养摄入和药物副作用等因素，采取相应的措施，如合理使用抗炎药物、使用保湿护肤品、保证充足睡眠、均衡饮食等。如果皮肤问题严重或持续不缓解，建议到正规医院的皮肤性病科就诊。