巨细胞病毒IgM阳性意味着近期感染了巨细胞病毒，搞定这一情况可从抗病毒治疗、增强免疫力、日常护理、定期复查等方面着手。抗病毒治疗能直接抑制病毒复制，增强免疫力可帮助身体更好地对抗病毒，日常护理能为身体恢复创造良好条件，定期复查则可及时了解病情变化。
1. 抗病毒治疗：当巨细胞病毒IgM阳性时，常用的抗病毒药物有更昔洛韦、膦甲酸钠、阿昔洛韦等。这些药物能够抑制病毒的复制，从而减轻病毒对身体的损害。更昔洛韦可以通过抑制病毒DNA的合成来发挥作用；膦甲酸钠能直接作用于病毒的DNA聚合酶，阻断病毒的复制过程；阿昔洛韦也能干扰病毒DNA多聚酶，抑制病毒的复制。不过，使用这些药物时一定要遵医嘱。
2. 增强免疫力：增强免疫力是对抗巨细胞病毒的重要手段。可以通过均衡饮食来实现，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质是身体细胞的重要组成部分，有助于维持身体正常的免疫功能；多吃新鲜的蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，能增强身体的抵抗力。适度运动也必不可少，像散步、慢跑、瑜伽等运动，能促进血液循环，增强身体的代谢能力，提高免疫力。此外，保证充足的睡眠也很关键，睡眠过程中身体会进行自我修复和调整，有助于免疫系统的正常运转。
3. 日常护理：在日常生活中，要注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。保持居住环境的清洁和通风，定期对居住环境进行消毒，减少病毒滋生的机会。同时，要避免过度劳累，过度劳累会使身体的免疫力下降，不利于病情的恢复。还要注意保暖，避免着凉，因为着凉可能会导致身体抵抗力降低，使病毒更容易侵袭身体。
4. 定期复查：定期复查对于了解病情的发展和治疗效果非常重要。通过复查巨细胞病毒IgM、IgG等指标，以及相关的肝功能、血常规等检查，可以及时发现病情的变化。如果治疗效果不佳，医生可以根据复查结果及时调整治疗方案。一般建议按照医生的嘱咐定期到医院进行复查。
5. 心理调节：感染巨细胞病毒可能会给患者带来一定的心理压力，而不良的心理状态可能会影响身体的恢复。因此，要保持积极乐观的心态，正确认识疾病，树立战胜疾病的信心。可以通过与家人、朋友交流，或者参加一些自己感兴趣的活动来缓解心理压力。
搞定巨细胞病毒IgM阳性需要综合运用抗病毒治疗、增强免疫力、日常护理、定期复查等方法。在治疗过程中，要严格遵医嘱使用药物，同时注重日常生活中的护理和保健。保持良好的生活习惯和积极的心态，有助于身体更好地恢复健康。如果在治疗过程中出现任何不适或疑问，应及时咨询医生。