孕产妈妈促甲状腺素高时，饮食上需要忌高碘食物、高脂肪食物、高盐食物、辛辣刺激性食物以及致甲状腺肿的食物等。
1. 高碘食物：促甲状腺素高可能意味着甲状腺功能减退，此时摄入过多的碘可能会加重甲状腺的负担。常见的高碘食物有海带、紫菜、海鱼等。海带中含碘量非常高，过量食用可能会影响甲状腺激素的合成和分泌，不利于甲状腺功能的恢复。
2. 高脂肪食物：孕产妈妈本身身体代谢就会有所变化，促甲状腺素高时代谢可能会更慢。像油炸食品、动物内脏、奶油等高脂肪食物，不易消化，会加重身体的负担，还可能导致血脂升高，影响身体健康。例如炸鸡，经过高温油炸后含有大量油脂，过多食用不利于孕产妈妈的健康。
3. 高盐食物：高盐饮食会加重肾脏负担，对于促甲状腺素高的孕产妈妈来说，可能会影响体内的水盐平衡。咸菜、腌肉等都是典型的高盐食物，过多食用可能会导致水肿等问题。
4. 辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣刺激性食物，可能会刺激甲状腺，影响甲状腺的正常功能。同时，这类食物还可能引起胃肠道不适，对于孕产妈妈脆弱的肠胃来说，可能会加重不适症状。
5. 致甲状腺肿的食物：有些食物会导致甲状腺肿，如卷心菜、萝卜、大豆等。这些食物中含有的某些成分可能会影响甲状腺对碘的摄取和利用，从而加重甲状腺素高的情况。
6. 酒精和咖啡因：酒精和咖啡因会刺激中枢神经系统，影响内分泌系统的正常功能。孕产妈妈促甲状腺素高时，应避免饮用咖啡、浓茶、酒类等饮品，以免加重病情。
7. 加工食品：很多加工食品中含有大量的添加剂、防腐剂等，这些物质可能会对甲状腺功能产生不良影响。如火腿肠、罐头食品等，孕产妈妈应尽量少吃。
孕产妈妈促甲状腺素高时，饮食忌口非常重要。合理的饮食有助于控制促甲状腺素水平，维持甲状腺的正常功能，保障自身和胎儿的健康。在日常生活中，要尽量避免食用高碘、高脂肪、高盐、辛辣刺激性、致甲状腺肿的食物，以及酒精、咖啡因和加工食品等。同时，如果对饮食方面有疑问，建议咨询专业的医生或营养师。