抽烟不能真正提神，反而会带来诸多危害。烟草中的尼古丁会使人成瘾，长期抽烟还会导致心血管疾病、呼吸系统疾病、影响大脑功能以及降低身体免疫力等。
1. 尼古丁成瘾机制：烟草中的尼古丁进入人体后，会迅速到达大脑，与尼古丁乙酰胆碱受体结合，促使大脑释放多巴胺等神经递质，让人产生愉悦感和放松感，从而给人一种提神的假象。但这种感觉是短暂的，一旦尼古丁代谢排出体外，身体就会出现渴望再次摄入尼古丁的冲动，导致成瘾。
2. 引发心血管疾病：抽烟会使血管收缩，导致血压升高，增加心脏负担。长期抽烟还会使血液黏稠度增加，容易形成血栓，进而引发冠心病、心肌梗死等心血管疾病。这些疾病会严重影响心脏功能，使人感到疲劳、乏力，根本无法起到提神的作用。
3. 导致呼吸系统疾病：香烟燃烧产生的烟雾中含有大量的有害物质，如焦油、一氧化碳等。这些物质会刺激呼吸道黏膜，导致呼吸道炎症，如慢性支气管炎、肺气肿等。患者会出现咳嗽、咳痰、气短等症状，呼吸功能下降，身体缺氧，不仅无法提神，还会让人感到更加困倦和不适。
4. 影响大脑功能：虽然短期内尼古丁可能会使大脑兴奋，但长期抽烟会对大脑造成损害。它会影响大脑的血液循环，导致大脑缺氧，进而影响大脑的认知功能、记忆力和注意力。抽烟者可能会出现反应迟钝、思维不集中等问题，无法保持良好的精神状态。
5. 降低身体免疫力：抽烟会破坏人体的免疫系统，使身体更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭。免疫力下降后，身体容易生病，频繁的患病会使人身体虚弱，精神萎靡，无法达到提神的效果。
6. 其他危害：抽烟还会影响口腔健康，导致口臭、牙齿变黄、牙龈疾病等。同时，抽烟产生的二手烟也会对周围人的健康造成危害，引发他人的反感，影响社交关系，从心理层面也会给抽烟者带来一定的压力，不利于保持良好的精神状态。
抽烟并不能真正起到提神的作用，相反，它会给身体带来一系列的危害，包括成瘾、心血管疾病、呼吸系统疾病、大脑功能受损以及免疫力下降等。为了保持身体健康和良好的精神状态，应该尽量避免抽烟，选择健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等。如果已经抽烟成瘾，建议寻求专业帮助，逐步戒烟。