产后一个月肚子隐隐作痛可能由子宫复旧不良、宫腔感染、饮食不当、便秘、盆底肌损伤等因素引起。
1. 子宫复旧不良：产后子宫需要逐渐恢复到孕前状态，这个过程称为子宫复旧。若子宫复旧不良，子宫收缩可能不规律或收缩乏力，导致肚子隐隐作痛。这可能是由于胎盘、胎膜残留，影响子宫正常收缩，也可能是产妇身体虚弱，子宫收缩能力较差。
2. 宫腔感染：产后女性身体抵抗力下降，若不注意个人卫生，如使用不洁的卫生用品、过早进行性生活等，细菌容易侵入宫腔，引发感染。炎症刺激会导致肚子疼痛，同时可能伴有发热、恶露增多且有异味等症状。常见的病原体有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等。
3. 饮食不当：产后妈妈的肠胃功能相对较弱，如果进食了过多油腻、辛辣、生冷的食物，或者饮食不规律，可能会引起消化不良、胃肠痉挛，从而导致肚子隐隐作痛。例如，过多食用油炸食品，会加重肠胃负担，影响消化功能。
4. 便秘：产后活动量减少，胃肠蠕动减慢，加上腹肌及盆底肌松弛，容易发生便秘。粪便在肠道内积聚，会导致肠道扩张，引起肚子疼痛。而且便秘还可能导致痔疮加重，进一步加剧疼痛。
5. 盆底肌损伤：分娩过程中，盆底肌受到不同程度的损伤。如果产后没有得到良好的恢复，盆底肌松弛，可能会引起盆腔脏器脱垂，导致肚子有坠胀、隐痛感。此外，盆底肌损伤还可能影响膀胱、直肠等器官的功能。
6. 其他因素：产后腹部着凉、精神压力过大等也可能导致肚子隐隐作痛。腹部着凉会使胃肠道血管收缩，影响消化功能；精神压力过大则可能通过神经内分泌系统影响胃肠道的正常蠕动。
针对这些情况，治疗方法如下：对于子宫复旧不良，可以使用促进子宫收缩的药物，如缩宫素、益母草颗粒、新生化颗粒等，需遵医嘱使用。宫腔感染则需要使用抗生素进行抗感染治疗，常用的有头孢菌素类、青霉素类、甲硝唑等。饮食不当引起的腹痛，要调整饮食结构，以清淡、易消化的食物为主。便秘可以通过增加膳食纤维的摄入、适当运动来缓解，必要时可使用缓泻剂，如乳果糖、聚乙二醇等。盆底肌损伤可进行盆底肌康复训练，如凯格尔运动。
产后一个月肚子隐隐作痛的原因较为复杂，涉及子宫、肠胃、盆底肌等多个方面。产妇若出现这种情况，应及时关注自身症状，采取相应的措施进行调理和治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。