例假两月来一次的原因有多种，包括内分泌失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常、卵巢功能早衰等。
1. 内分泌失调：人体内分泌系统负责调节激素水平，若内分泌失调，会影响雌激素和孕激素的正常分泌，进而干扰月经周期。例如长期精神压力大、生活不规律、过度节食等，都可能导致内分泌失调，使得例假两月来一次。
2. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者卵巢内有多个小囊泡，但难以发育成熟并排卵。卵巢功能异常会导致雄激素水平升高，雌激素分泌紊乱，从而引起月经周期延长，出现例假两月来一次甚至更久的情况。
3. 高泌乳素血症：泌乳素是脑垂体分泌的一种激素，当泌乳素水平过高时，会抑制卵巢排卵功能，影响雌激素和孕激素的分泌，导致月经失调。垂体肿瘤、某些药物副作用等都可能引发高泌乳素血症。
4. 甲状腺功能异常：甲状腺激素对人体的新陈代谢、生长发育等起着重要作用。甲状腺功能亢进或减退都会影响内分泌系统，干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的正常功能，导致月经周期改变，出现例假两月来一次的现象。
5. 卵巢功能早衰：卵巢功能早衰指女性在 40 岁之前出现卵巢功能减退。卵巢功能衰退会使雌激素分泌减少，卵泡发育异常，导致月经周期延长、月经量减少，最终可能发展为闭经。遗传因素、自身免疫性疾病、医源性损伤等都可能导致卵巢功能早衰。
6. 其他因素：除了上述疾病因素外，环境改变、过度运动、某些慢性疾病等也可能影响月经周期。例如突然到一个陌生的环境，身体需要一段时间来适应，可能会出现月经周期的改变；长期过度运动，会使身体脂肪含量过低，影响激素的合成和分泌，导致月经不调。
对于例假两月来一次的情况，治疗方法需根据具体病因来确定。如果是内分泌失调，可通过调整生活方式，如保持规律作息、减轻压力、合理饮食等来改善。对于多囊卵巢综合征，常用药物有炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、二甲双胍等，以调节激素水平、促进排卵。高泌乳素血症患者可使用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林等药物降低泌乳素水平。甲状腺功能异常患者则需根据具体情况使用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。卵巢功能早衰患者可采用雌激素、孕激素替代治疗，常用药物有戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。但所有药物使用都需遵医嘱。
例假两月来一次可能由多种原因引起，包括内分泌失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常、卵巢功能早衰等。当出现这种情况时，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持健康的生活方式对于维持正常的月经周期也非常重要。