打嗝是一种常见的生理现象，通常由膈肌痉挛引起。快速止打嗝的有效方法有屏气法、喝水弯腰法、惊吓法、深呼吸法、穴位按压法等。
1. 屏气法：屏气是一种简单且常用的止嗝方法。具体做法是直接屏住呼吸30 - 45秒，使气道内二氧化碳浓度增加，干扰打嗝的神经反射活动，从而缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。但心肺功能不好的人要慎用此方法，以免引起身体不适。
2. 喝水弯腰法：喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10 - 15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，从而达到止嗝的效果。
3. 惊吓法：由于惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑制膈肌痉挛。但该方法不适合高血压、心脏病患者，否则可能会因过度惊吓导致病情加重。比如趁打嗝者不注意，突然拍打其背部，有时可使打嗝停止。
4. 深呼吸法：在进食时发生打嗝可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时间内能止住。深呼吸能调节呼吸频率和深度，改善膈肌的运动状态，进而缓解打嗝症状。例如在吃饭过快打嗝时，放下碗筷，慢慢地深吸气、再缓缓呼气，重复几次。
5. 穴位按压法：按压内关穴、攒竹穴等穴位也能有效止嗝。内关穴位于手腕内侧距手掌约6 - 7厘米处，用拇指按压该穴位数分钟，力度以有酸胀感为宜。攒竹穴在眉毛内侧边缘凹陷处，用双手拇指按压此穴位，同时做深呼吸，也有助于止嗝。这是因为刺激穴位可以调节人体的气血运行和神经功能，缓解膈肌的异常收缩。
6. 纸袋呼气法：用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3 - 5次的深呼吸。把呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。
7. 舌下放糖法：吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
打嗝虽然通常不会对健康造成严重威胁，但频繁或持续的打嗝会给人带来不适。上述介绍的屏气法、喝水弯腰法、惊吓法、深呼吸法、穴位按压法等快速止嗝方法，简单易行且具有一定的效果。不过，如果打嗝持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、呕吐等，可能是某些疾病的表现，应及时前往正规医院就诊，以明确病因并进行相应的治疗。