突发头晕轻微反胃是常见的身体不适症状，可能由多种原因引起，如低血糖、高血压、颈椎病、耳石症、胃肠疾病等。遇到这种情况，掌握正确的急救方法至关重要，包括立即休息、补充糖分、调整姿势、适当按摩等。
1. 立即休息：当出现突发头晕轻微反胃的症状时，应立即停止正在进行的活动，找一个安全、舒适的地方坐下或躺下休息。避免站立或行走，以防因头晕而摔倒，造成更严重的伤害。休息可以帮助身体放松，减轻不适症状。
2. 补充糖分：如果头晕反胃是由于低血糖引起的，可以适当补充一些含糖的食物或饮料，如糖果、饼干、果汁等。葡萄糖是人体能量的重要来源，补充糖分可以迅速提高血糖水平，缓解头晕、乏力等症状。但如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。
3. 调整姿势：对于因颈椎病或耳石症导致的头晕，调整姿势可能会有所帮助。如果怀疑是颈椎病，可尝试缓慢地转动头部，做一些颈部伸展运动，但动作要轻柔，避免过度用力。若是耳石症，应尽快前往医院，由专业医生进行耳石复位治疗。在等待就医的过程中，尽量保持头部稳定，避免剧烈晃动。
4. 适当按摩：按摩可以促进血液循环，缓解头晕和反胃的症状。可以用手指轻轻按摩太阳穴、风池穴等穴位，每个穴位按摩1 - 2分钟，以感到酸胀为宜。按摩力度要适中，避免用力过猛。此外，也可以按摩腹部，以顺时针方向轻轻揉动，有助于促进胃肠蠕动，减轻反胃的感觉。
5. 保持通风：确保所处的环境通风良好，新鲜的空气有助于缓解头晕和不适。可以打开窗户或到室外呼吸新鲜空气，但要注意避免着凉。如果在室内，也可以使用空气净化器来改善空气质量。
6. 监测症状：在进行急救处理的过程中，要密切监测症状的变化。如果头晕、反胃症状持续加重，或出现呕吐、头痛、视力模糊、肢体无力等其他异常症状，应立即拨打急救电话，送往医院进行进一步的检查和治疗。
7. 药物缓解：在医生的指导下，可以适当服用一些药物来缓解症状。如藿香正气水具有解表化湿、理气和中的作用，对于胃肠型感冒引起的头晕、反胃有一定的疗效；多潘立酮可以促进胃肠蠕动，减轻恶心、呕吐等症状；倍他司汀可用于治疗梅尼埃病、眩晕症等引起的头晕。但务必遵医嘱用药。
突发头晕轻微反胃虽然可能是一些小问题引起的，但也不能掉以轻心。掌握上述急救方法，可以在紧急情况下进行有效的处理，缓解症状。然而，如果症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性的治疗。平时也要注意保持健康的生活方式，定期体检，预防此类症状的发生。