女人吃蛋白质粉能在一定程度上预防心血管疾病、骨质疏松症、糖尿病、贫血、免疫力低下等慢性病。
1. 心血管疾病：蛋白质是身体细胞的重要组成部分，摄入足够的蛋白质有助于维持血管壁的弹性和韧性。蛋白质粉中的优质蛋白质可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平，减少动脉粥样硬化的发生风险，从而对心血管系统起到保护作用，降低患冠心病、高血压等心血管疾病的可能性。
2. 骨质疏松症：随着年龄的增长，女性体内雌激素水平下降，骨质流失加快，容易患上骨质疏松症。蛋白质是构成骨骼的重要成分，补充蛋白质粉可以为骨骼提供必要的营养，促进骨细胞的生长和修复，增加骨密度，提高骨骼的强度和韧性，预防骨质疏松症的发生。
3. 糖尿病：合理摄入蛋白质有助于稳定血糖水平。蛋白质在人体内消化吸收相对较慢，可以延缓碳水化合物的吸收，避免血糖的急剧升高。同时，蛋白质还可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于控制体重，而肥胖是糖尿病的重要危险因素之一。因此，女人吃蛋白质粉对预防糖尿病有一定的帮助。
4. 贫血：蛋白质是合成血红蛋白的重要原料，血红蛋白负责运输氧气到身体各个组织和器官。如果身体缺乏蛋白质，就会影响血红蛋白的合成，导致贫血。女人由于生理期等原因，更容易出现贫血症状。补充蛋白质粉可以为身体提供足够的原料，促进血红蛋白的合成，预防缺铁性贫血等贫血疾病。
5. 免疫力低下：蛋白质是免疫系统的重要组成部分，如抗体、免疫球蛋白等都是由蛋白质构成的。摄入足够的蛋白质可以维持免疫系统的正常功能，增强身体的抵抗力，使女性更不容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，预防感冒、流感等各种感染性疾病的发生。
6. 肌肉萎缩：随着年龄的增加，女性的肌肉量会逐渐减少，容易出现肌肉萎缩的情况。蛋白质粉中的蛋白质可以为肌肉提供营养支持，促进肌肉的生长和修复，延缓肌肉萎缩的进程，保持身体的活力和运动能力。
7. 内分泌失调：蛋白质参与体内多种激素的合成和调节。当女性摄入足够的蛋白质时，有助于维持内分泌系统的稳定，调节激素水平，改善月经不调等内分泌失调症状，预防因内分泌失调引起的一系列疾病。
综上所述，女人吃蛋白质粉在预防心血管疾病、骨质疏松症、糖尿病、贫血、免疫力低下等慢性病方面具有一定的积极作用。但需要注意的是，蛋白质粉不能替代正常的饮食，应在保证均衡饮食的基础上合理补充。同时，如果患有某些疾病或有特殊的健康需求，在食用蛋白质粉之前最好咨询专业医生或营养师的建议。