大便粘腻、放屁臭且粘马桶这种情况，可能由饮食结构不合理、肠道菌群失调、消化系统疾病、心理压力过大以及不良生活习惯等因素引起。
1. 饮食结构不合理：过多摄入高脂肪、高蛋白食物，如油炸食品、肉类等，而膳食纤维摄入不足，像蔬菜、水果、全谷物等吃得少。这类食物在肠道内消化时间长，易产生气体和异味，且会使大便变得粘腻。
2. 肠道菌群失调：长期使用抗生素、不良的饮食习惯、年龄增长等因素，都可能破坏肠道内有益菌和有害菌的平衡。有害菌增多会影响肠道正常的消化和吸收功能，导致食物发酵异常，出现大便粘腻、放屁臭的现象。
3. 消化系统疾病：如胃肠功能紊乱、肠炎、胃炎等疾病，会影响胃肠道的正常蠕动和消化液的分泌。胃肠功能紊乱会使食物在胃肠道内停留时间异常，肠炎和胃炎则会导致黏膜受损，影响消化吸收，进而引起大便和排气的异常。
4. 心理压力过大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良心理状态下，会影响神经系统对胃肠道的调节。导致胃肠道蠕动减慢，消化液分泌减少，食物消化不完全，从而出现大便粘腻、放屁臭的症状。
5. 不良生活习惯：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响胃肠道的正常节律。缺乏运动则会使胃肠蠕动减弱，食物在肠道内推进缓慢。此外，不规律的作息还可能影响内分泌系统，间接影响消化功能。
6. 肝胆疾病：肝脏和胆囊分泌的胆汁对脂肪的消化起着重要作用。当患有肝炎、胆囊炎等肝胆疾病时，胆汁的分泌和排泄会受到影响，导致脂肪消化不完全，引起大便性状改变和排气异味。
7. 胰腺疾病：胰腺分泌的胰液含有多种消化酶，对蛋白质、脂肪和碳水化合物的消化至关重要。胰腺疾病如胰腺炎、胰腺肿瘤等，会导致胰液分泌不足或异常，影响食物的消化吸收，出现大便异常。
对于大便粘腻、放屁臭且粘马桶的情况，可以通过调整饮食，增加膳食纤维摄入，避免高脂肪、高蛋白食物；保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动；缓解心理压力，可通过听音乐、运动等方式；若症状持续不缓解或伴有腹痛、腹泻、便血等其他不适症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如大便常规、胃肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。治疗药物方面，可遵医嘱使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、复方消化酶胶囊等调节肠道菌群和促进消化。
大便粘腻、放屁臭且粘马桶是一种常见的症状，其原因较为复杂，涉及饮食、肠道菌群、消化系统疾病、心理压力和生活习惯等多个方面。在日常生活中，应注意保持健康的生活方式和饮食习惯，缓解心理压力。若症状严重或持续不缓解，需及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。