脚磨泡后一直不好，可通过清洁护理、使用药物、改善鞋子状况、注意休息、就医治疗等方法来促进恢复。
1. 清洁护理：首先要保持脚部的清洁卫生，用温水和温和的肥皂清洗脚部，尤其是磨泡的部位。清洗后用干净柔软的毛巾轻轻擦干，避免过度摩擦水泡。之后可以使用碘伏等消毒剂对水泡及周围皮肤进行消毒，防止细菌感染。如果水泡已经破裂，消毒后可以用透气性好的创可贴或无菌纱布覆盖，以保护伤口。
2. 使用药物：可以使用一些具有消炎、止痛、促进愈合作用的药物。如红霉素软膏，它能有效预防和治疗局部感染；莫匹罗星软膏，对革兰阳性球菌引起的皮肤感染有较好的疗效；康复新液，可通利血脉，养阴生肌，能促进创面的愈合。使用药物时需遵医嘱。
3. 改善鞋子状况：不合适的鞋子是导致脚磨泡且不易恢复的重要原因。要选择尺码合适、柔软舒适、透气性好的鞋子。避免穿高跟鞋、硬底鞋或过紧的鞋子。如果鞋子某个部位容易磨脚，可以使用鞋撑将鞋子撑大，或者在磨脚的部位贴上防磨贴，减少对脚部的摩擦。
4. 注意休息：减少脚部的活动，避免长时间站立或行走，让脚部得到充分的休息。休息时可以将脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻脚部的肿胀和疼痛。同时，要避免剧烈运动，防止水泡破裂或加重损伤。
5. 就医治疗：如果脚磨泡后一直不好，出现了红肿、疼痛加剧、发热、渗液等症状，可能是发生了感染，应及时就医。医生会根据具体情况进行处理，可能会对水泡进行穿刺引流、清创换药等操作，并给予相应的抗生素治疗。
6. 饮食调理：在恢复期间，要注意饮食的均衡和营养。多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，有助于增强身体的抵抗力，促进伤口的愈合。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响伤口的恢复。
7. 物理治疗：可以采用一些物理治疗方法来辅助恢复。如热敷，用温热的毛巾或热水袋敷在磨泡的部位，每次15 - 20分钟，每天2 - 3次，能促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。但要注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
脚磨泡后一直不好会给日常生活带来不便，通过清洁护理、使用药物、改善鞋子状况、注意休息、就医治疗、饮食调理和物理治疗等多种方法，可以有效促进水泡的恢复。在处理脚磨泡问题时，要根据具体情况选择合适的方法，若症状持续不缓解或加重，一定要及时就医。