儿童晕车是常见现象，缓解儿童晕车难受可通过物理方法、饮食调节、药物辅助等，如开窗通风、食用酸性食物、使用晕车贴等。
1. 物理方法
开窗通风：让新鲜空气进入车内，降低车内异味和闷热感，减轻儿童晕车症状。可适当打开车窗一条缝隙，保持空气流通，但要注意避免风直接吹到儿童身上。
调整坐姿：让儿童尽量坐直，头部不要随意晃动，可减轻内耳平衡器官受到的刺激。同时，尽量选择靠窗、靠前的位置，减少颠簸。
转移注意力：可以给儿童讲故事、听音乐、玩简单的游戏等，分散其对晕车的注意力。但要避免让儿童长时间看手机、看书等，以免加重晕车。
按压穴位：家长可适当按压儿童的合谷穴、内关穴等穴位。合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处；内关穴位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按压时力度适中，以儿童能承受为宜。
闭目养神：让儿童闭上眼睛，减少视觉上的刺激，有助于缓解晕车带来的不适。可以为儿童准备一个小靠枕，让其头部有支撑，更舒适地休息。
2. 饮食调节
食用酸性食物：酸性食物有一定的缓解晕车作用，如柠檬、山楂、话梅等。可以在乘车前或晕车时让儿童吃一些，但不要过量，以免引起肠胃不适。
避免过饱或饥饿：乘车前不要让儿童吃得过饱，也不要处于饥饿状态。过饱会使肠胃负担加重，容易引起恶心、呕吐；饥饿则可能导致低血糖，加重晕车症状。可在乘车前1 - 2小时让儿童适量进食易消化的食物。
喝适量水：适量饮水可以保持身体水分平衡，缓解晕车带来的口干、恶心等症状。但不要一次喝太多水，以免在乘车过程中需要频繁上厕所。
3. 药物辅助
晕车贴：晕车贴是一种常用的防晕车药物，其主要成分有东莨菪碱等，通过皮肤吸收发挥作用。一般在乘车前半小时左右贴于耳垂根部的后凹处。
茶苯海明片：茶苯海明片是一种抗组胺药，能抑制中枢神经系统，起到防晕、止吐的作用。需在医生指导下使用，乘车前半小时服用。
苯巴比妥东莨菪碱片：该药物具有镇静、催眠、抗晕动病作用。同样要遵医嘱，在乘车前半小时服用。
儿童晕车是令家长头疼的问题，通过物理方法、饮食调节和药物辅助等多种方式，可以有效缓解儿童晕车后的难受症状。在日常生活中，家长可以根据儿童的具体情况选择合适的缓解方法。如果儿童晕车症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊。