2岁宝宝发烧时，可采用的物理降温方法有温水擦浴、使用退热贴、减少衣物、多喝温水、冰袋冷敷等。
1. 温水擦浴：用32-34℃的温水浸湿毛巾，拧至半干后，擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位。通过水分的蒸发，带走身体的热量，达到降温的目的。一般每次擦拭时间为10-15分钟，每隔1-2小时可重复进行。
2. 使用退热贴：退热贴是一种常用的物理降温产品，其主要成分是高分子凝胶，通过凝胶内水分的汽化，带走身体的热量。将退热贴贴在宝宝的额头、太阳穴、颈部大椎穴等部位，可起到局部降温的作用。退热贴一般可保持4-8小时的降温效果，若宝宝出汗较多，应及时更换。
3. 减少衣物：宝宝发烧时，不要给宝宝穿过多的衣服或盖过厚的被子，以免影响散热。应根据室内温度，适当减少宝宝的衣物，让宝宝的皮肤能够与空气充分接触，利于热量的散发。但要注意避免宝宝着凉，可根据情况适当增减衣物。
4. 多喝温水：让宝宝多喝温水，可补充身体因发热而丢失的水分，防止脱水。同时，喝水还能促进身体的新陈代谢，加速尿液和汗液的排出，从而带走身体的热量。可以少量多次地给宝宝喂水，保证宝宝充足的水分摄入。
5. 冰袋冷敷：将冰袋用毛巾包裹后，放在宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。冰袋冷敷可使局部血管收缩，减少热量的产生，起到降温的作用。但要注意冰袋不要直接接触宝宝的皮肤，以免引起冻伤。每次冷敷时间不宜过长，一般为15-20分钟，可每隔1-2小时重复进行。
6. 调节室内温度：保持室内温度适宜，一般建议控制在22-24℃。适宜的室内温度有助于宝宝身体的散热，让宝宝感觉更加舒适。可使用空调或风扇来调节室内温度，但要注意避免风口直接对着宝宝吹。
7. 洗温水澡：给宝宝洗温水澡也是一种有效的物理降温方法。水温一般控制在37℃左右，洗澡时间不宜过长，一般为10-15分钟。洗澡过程中，要注意观察宝宝的精神状态，避免宝宝着凉。洗完澡后，及时用毛巾擦干宝宝的身体，穿上合适的衣物。
当2岁宝宝发烧时，物理降温是一种安全、有效的降温方法。家长可以根据宝宝的具体情况，选择合适的物理降温方法。但如果宝宝体温持续不退或伴有其他症状，如精神萎靡、呕吐、腹泻等，应及时带宝宝到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性的治疗。