眼皮被蚊子咬肿又红又痒，可通过冷敷、使用药物、注意眼部卫生、避免抓挠、调整饮食等方法来止痒消肿。
1. 冷敷：眼皮被蚊子叮咬后，局部血管扩张，会出现红肿痒的症状。冷敷可以收缩血管，减轻炎症反应和肿胀程度，缓解瘙痒。可以用干净的毛巾包裹冰块，或者将湿毛巾放入冰箱冷藏后取出，敷在被叮咬的眼皮上，每次冷敷时间控制在10 - 15分钟，注意避免冻伤皮肤。
2. 使用药物：可以选择一些具有止痒消肿作用的药物。如炉甘石洗剂，其具有收敛、止痒的功效，能缓解蚊虫叮咬引起的不适；氢化可的松乳膏，属于糖皮质激素类药物，有抗炎、抗过敏的作用，可减轻局部炎症反应；氯雷他定片，这是一种抗组胺药，能抑制组胺释放，从而减轻瘙痒症状。但使用药物时需遵医嘱。
3. 注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免脏东西进入眼睛，以免加重炎症。可以用生理盐水轻轻擦拭眼皮周围，清除可能存在的细菌和分泌物。但要注意动作轻柔，避免损伤眼皮皮肤。
4. 避免抓挠：抓挠会使皮肤破损，增加感染的风险，还可能导致炎症加重，使红肿痒的症状更加严重。如果实在瘙痒难忍，可以轻轻拍打眼皮周围来缓解，而不要用手直接抓挠。
5. 调整饮食：在眼皮被蚊子咬肿期间，饮食上要注意避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物可能会加重炎症反应。可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、菠菜等，维生素C具有抗氧化作用，有助于减轻炎症和促进皮肤修复。
6. 就医治疗：如果眼皮肿胀严重、瘙痒持续不缓解，或者出现发热、视力模糊等症状，可能是发生了严重的过敏反应或感染，应及时到正规医院的眼科或皮肤科就诊，进行进一步的检查和治疗。
眼皮被蚊子咬肿又红又痒是常见的情况，通过冷敷、使用药物、注意眼部卫生、避免抓挠、调整饮食等方法，通常可以有效止痒消肿。但如果症状严重或持续不缓解，一定要及时就医，以免延误病情。