职场人士肌酐200多，要平衡工作与治疗，可从了解肌酐升高原因及危害、调整工作状态、遵循治疗方案、注重饮食管理、保持良好生活习惯等方面入手。
1. 了解肌酐升高原因及危害：肌酐是肌肉代谢产生的一种废物，主要通过肾脏排泄。肌酐200多已超出正常范围，可能是肾脏功能受损的表现。常见原因包括肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等。长期肌酐升高会进一步损害肾脏功能，甚至发展为肾衰竭。职场人士应重视这一指标，及时就医明确病因。
2. 调整工作状态：避免过度劳累，合理安排工作时间，保证充足的休息。可以与上级沟通，适当减轻工作强度或调整工作任务。避免长时间连续工作，每隔一段时间起身活动一下，放松身心。同时，保持良好的工作心态，避免因工作压力过大而影响病情。
3. 遵循治疗方案：遵医嘱进行治疗，按时服药。常用的药物有尿毒清颗粒、肾衰宁胶囊、百令胶囊等，这些药物有助于降低肌酐水平，保护肾脏功能。但具体用药需根据个人病情由医生制定。定期到医院复查，监测肌酐、尿素氮等指标的变化，以便医生及时调整治疗方案。
4. 注重饮食管理：控制蛋白质的摄入，选择优质低蛋白食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、牛奶等。减少植物蛋白的摄入，如豆类及豆制品。控制盐的摄入，避免食用过咸的食物，以减轻肾脏负担。增加蔬菜水果的摄入，保证维生素和矿物质的供应。同时，要注意饮食的均衡和规律，避免暴饮暴食。
5. 保持良好生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保证充足的睡眠。适当进行运动，如散步、慢跑、太极拳等，但要避免剧烈运动。运动可以增强体质，提高免疫力，有助于病情的恢复。注意个人卫生，预防感染，因为感染可能会加重肾脏负担，导致肌酐进一步升高。
职场人士肌酐200多，平衡工作与治疗需要多方面的努力。了解肌酐升高的原因及危害是基础，调整工作状态、遵循治疗方案、注重饮食管理和保持良好生活习惯是关键。只有综合采取这些措施，才能在保证工作的同时，有效控制病情，促进身体康复。