宝宝开夜灯睡觉易哭闹，主要有生物钟紊乱、褪黑素分泌受影响、睡眠质量下降、视力发育受影响、安全感缺失等原因。
1. 生物钟紊乱：人体的生物钟会根据外界环境的光线变化来调节睡眠和觉醒的周期。开着夜灯睡觉，会让宝宝的生物钟误以为还是白天，从而打乱正常的睡眠节律。长期如此，宝宝就容易出现睡眠不安稳、易哭闹的情况。
2. 褪黑素分泌受影响：褪黑素是一种由人体脑内松果体腺分泌的胺类激素，它能够调节睡眠-觉醒周期。夜间黑暗的环境有助于刺激褪黑素的分泌，而夜灯发出的光线会抑制褪黑素的分泌。褪黑素分泌不足，会影响宝宝的睡眠深度和质量，导致宝宝容易惊醒、哭闹。
3. 睡眠质量下降：夜灯的光线会使宝宝处于一种相对明亮的环境中，即使宝宝睡着了，也可能处于浅睡眠状态。浅睡眠时，宝宝对外界的刺激比较敏感，容易被一些轻微的声音或动静惊醒，进而哭闹。而且，长期处于这种睡眠状态，宝宝得不到充分的休息，会影响身体和大脑的发育。
4. 视力发育受影响：宝宝的眼睛还处于发育阶段，较为脆弱。夜灯的光线会持续刺激宝宝的眼睛，可能导致眼球和睫状肌无法得到充分的放松和休息。长期开夜灯睡觉，增加了宝宝近视、散光等视力问题的发生风险。当宝宝的眼睛感到不适时，也可能会通过哭闹来表达。
5. 安全感缺失：虽然开夜灯可能会让宝宝在一定程度上减少对黑暗的恐惧，但也可能让宝宝产生依赖。一旦夜灯熄灭，宝宝可能会因为环境的突然变化而感到不安和恐惧，从而哭闹。而且，这种依赖不利于宝宝建立真正的安全感，影响其心理的健康发展。
6. 环境干扰：夜灯的存在可能会吸引一些小飞虫等，这些飞虫的活动可能会对宝宝造成干扰，使宝宝感到不舒服，进而哭闹。同时，夜灯的光线也可能会在房间内形成一些光影，这些光影的变化也可能会让宝宝感到新奇或害怕，影响睡眠。
综上所述，宝宝开夜灯睡觉易哭闹是由多种因素共同作用导致的。为了宝宝能够拥有良好的睡眠质量和健康的身心发育，建议尽量避免让宝宝开夜灯睡觉。如果确实需要使用夜灯，也应选择光线柔和、可调节亮度的夜灯，并在宝宝入睡后及时关闭。若宝宝哭闹情况持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时前往正规医院的儿科就诊，以排除其他疾病因素。