一月一粒的避孕药多为长效避孕药，对女性健康的影响包括月经改变、胃肠道不适、体重变化、皮肤问题、情绪波动等。常见的长效避孕药有左炔诺孕酮炔雌醚片、氯地孕酮、次甲氯地孕酮等。
1. 月经改变：长效避孕药会抑制排卵和子宫内膜生长，可能导致月经量减少，甚至闭经。也有部分女性会出现月经周期紊乱，经期延长或缩短等情况。这是因为药物中的激素成分干扰了女性正常的内分泌调节机制，使得子宫内膜的生长和脱落不能按照正常规律进行。
2. 胃肠道不适：服药初期，一些女性可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等胃肠道症状。这是由于药物刺激胃肠道黏膜，引起胃肠道功能紊乱。一般随着身体对药物的适应，这些症状会逐渐减轻。
3. 体重变化：部分女性在服用长效避孕药后体重会增加。这可能是因为药物中的激素影响了体内的代谢过程，导致水钠潴留和脂肪堆积。不同个体对药物的反应不同，体重增加的程度也有所差异。
4. 皮肤问题：有些女性可能会出现皮肤色素沉着，表现为面部出现黄褐斑。这与药物中的激素影响黑色素细胞的代谢有关。此外，还可能出现痤疮等皮肤问题，影响皮肤的美观。
5. 情绪波动：长效避孕药中的激素成分可能会影响神经系统的功能，导致女性出现情绪波动，如焦虑、抑郁、烦躁等。情绪变化的程度因人而异，可能与个体的心理素质和对激素变化的敏感性有关。
6. 其他影响：长期服用长效避孕药还可能对心血管系统产生一定影响，增加血栓形成的风险。同时，也可能影响肝脏和肾脏的功能，虽然这种情况相对较少见，但也需要引起关注。
一月一粒的长效避孕药对女性健康有多种影响，涉及月经、胃肠道、体重、皮肤、情绪等多个方面。在选择使用长效避孕药时，女性需要充分了解其可能带来的影响，并结合自身的身体状况和需求，在医生的指导下合理用药。如果在服药过程中出现不适症状，应及时就医，以便采取相应的措施。