眼眶疼头疼可能是由用眼过度、鼻窦炎、青光眼、偏头痛、高血压等因素引起的。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或在光线不佳的环境下工作，会使眼睛疲劳，眼肌持续紧张，进而引发眼眶疼痛，同时还可能伴随头疼。这是因为眼睛疲劳会导致眼部周围肌肉痉挛，影响神经传导，从而牵涉到头部神经。缓解方法包括适当休息、做眼保健操、眺望远方等，让眼睛得到放松。
2. 鼻窦炎：鼻窦与眼眶和头部相邻，当鼻窦发生炎症时，炎症刺激周围组织和神经，可引起眼眶疼痛和头疼。常见症状还有流涕、鼻塞等。治疗上，可使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等控制感染，同时使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等减轻炎症反应，还可配合生理盐水冲洗鼻腔。
3. 青光眼：青光眼患者眼压升高，会对视神经造成压迫，引起眼眶胀痛，同时伴有头疼、视力下降等症状。眼压升高是由于房水循环障碍导致的。治疗药物有布林佐胺滴眼液、马来酸噻吗洛尔滴眼液、拉坦前列素滴眼液等，以降低眼压，必要时需进行手术治疗。
4. 偏头痛：偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，其病因尚不明确，可能与遗传、内分泌、饮食等因素有关。发作时可出现单侧或双侧头部疼痛，同时可伴有眼眶疼痛、恶心、呕吐等症状。治疗药物有布洛芬、阿司匹林、舒马普坦等，可缓解疼痛症状。
5. 高血压：血压升高时，脑血管内压力增大，会刺激血管壁上的神经，引起头疼，部分患者也会出现眼眶疼痛。高血压的发生与遗传、生活方式、年龄等因素有关。治疗上需使用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等，将血压控制在正常范围内。
眼眶疼头疼可能是多种因素引起的，不同的病因有不同的症状和治疗方法。如果出现眼眶疼头疼的症状，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，注意用眼卫生，定期体检，有助于预防和早期发现疾病。