伤口纱布粘住疼痛难忍时，可通过生理盐水浸润、涂抹药膏、使用碘伏、更换纱布方式、服用止痛药物等方法来止痛。

1. 生理盐水浸润：生理盐水具有与人体细胞内液相似的渗透压，对伤口刺激性小。用生理盐水浸湿纱布，使其充分吸收水分，可逐渐软化纱布与伤口的粘连处。等待几分钟后，粘连会有所缓解，此时再轻轻揭开纱布，能有效减轻疼痛。

2. 涂抹药膏：如红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，这些药膏不仅有一定的润滑作用，能减少纱布与伤口的摩擦力，还具有抗菌消炎的功效，可防止伤口感染。将药膏均匀涂抹在纱布与伤口接触处，稍等片刻，让药膏渗透进去，之后再揭开纱布会相对轻松。

3. 使用碘伏：碘伏是常用的消毒剂，对伤口刺激性较小。用碘伏浸湿纱布，一方面可以起到消毒作用，预防伤口感染；另一方面能使纱布与伤口分离，减轻揭开纱布时的疼痛。

4. 更换纱布方式：在更换纱布前，可先对伤口周围皮肤进行适当按摩，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。然后小心地从纱布边缘开始，缓慢、轻柔地揭开纱布，避免动作过快、过猛导致疼痛加剧。若纱布粘连较紧，可分段揭开，不要一次性强行揭开。

5. 服用止痛药物：当疼痛较为剧烈时，可在医生指导下服用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等。这些药物能抑制体内前列腺素的合成，从而起到止痛作用。但需注意，服用止痛药物应遵医嘱，避免自行用药带来不良反应。

当伤口纱布粘住疼痛难忍时，可根据具体情况选择合适的止痛方法。若自行处理后疼痛仍未缓解或伤口出现红肿、渗液等异常情况，应及时前往正规医院就诊，由专业医生进行处理，以确保伤口能顺利愈合。

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