促甲状腺素高通常意味着甲状腺功能减退，饮食忌口对于改善这一状况十分重要。需要避免的食物包括高碘食物、高脂肪食物、高盐食物、十字花科蔬菜以及辛辣刺激性食物等。
1. 高碘食物：促甲状腺素高时，甲状腺功能可能存在一定异常，过多摄入碘可能加重甲状腺负担。常见的高碘食物有海带、紫菜、海蜇等。海带中含碘量极高，过量食用可能会影响甲状腺激素的合成与分泌，不利于促甲状腺素水平的控制。
2. 高脂肪食物：这类食物会影响身体的代谢功能，不利于甲状腺功能的恢复。像油炸食品、动物内脏、奶油等都属于高脂肪食物。油炸食品含有大量油脂，长期食用会导致血脂升高，进而影响甲状腺激素的运输和作用。
3. 高盐食物：摄入过多的盐会加重身体的水钠潴留，对甲状腺功能也会产生不良影响。腌制食品如咸菜、咸鱼等是高盐食物的典型代表。咸菜在腌制过程中加入了大量的盐，过量食用会使体内钠离子浓度升高，影响身体的内环境稳定。
4. 十字花科蔬菜：虽然十字花科蔬菜营养丰富，但对于促甲状腺素高的人群来说，大量食用可能会影响甲状腺对碘的摄取。常见的十字花科蔬菜有西兰花、卷心菜、萝卜等。西兰花中含有的某些成分可能会抑制甲状腺对碘的吸收，从而影响甲状腺激素的合成。
5. 辛辣刺激性食物：这类食物会刺激甲状腺，加重甲状腺的炎症反应。辣椒、花椒、生姜等都属于辛辣刺激性食物。辣椒中的辣椒素会刺激胃肠道和甲状腺，可能导致甲状腺功能进一步紊乱。
6. 酒精和咖啡因：酒精和咖啡因会影响甲状腺激素的代谢和分泌。酒精会干扰肝脏对甲状腺激素的代谢，而咖啡因会刺激中枢神经系统，影响甲状腺的正常功能。咖啡、浓茶、白酒等都应适量饮用。
7. 加工食品：加工食品中往往含有大量的添加剂和防腐剂，这些物质可能会对甲状腺功能产生不良影响。如火腿肠、罐头食品等。火腿肠在加工过程中添加了多种添加剂，长期食用可能会损害甲状腺健康。
在药物治疗方面，常用的药物有左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等，但使用药物必须遵医嘱。
促甲状腺素高的人群在饮食上需要格外注意，避免食用高碘食物、高脂肪食物、高盐食物、十字花科蔬菜、辛辣刺激性食物、酒精和咖啡因以及加工食品等。同时，配合适当的药物治疗，定期到正规医院进行检查，以更好地控制促甲状腺素水平，维护甲状腺健康。