手无故发抖可能由多种原因引起，如生理性因素、特发性震颤、帕金森病、甲状腺功能亢进、低血糖等。针对不同原因，有相应的解决方法。
1. 生理性因素：过度劳累、情绪紧张、恐惧、剧烈运动、大量饮用咖啡或浓茶等都可能导致手抖。这种手抖通常是暂时的，一般在诱因去除后会自行缓解。比如，因紧张导致手抖时，可通过深呼吸、放松肌肉等方式来平静情绪；因过度劳累引起的手抖，适当休息后症状会减轻。
2. 特发性震颤：这是一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手、头部及身体其他部位的姿势性和运动性震颤。治疗上，药物治疗是常用方法，常用药物有普萘洛尔、阿罗洛尔、扑米酮等，但需遵医嘱使用。此外，严重的特发性震颤患者还可考虑手术治疗，如深部脑刺激术。
3. 帕金森病：是一种常见的神经系统退行性疾病，手抖是其典型症状之一，多为静止性震颤，还伴有动作迟缓、肌强直等症状。治疗帕金森病的药物有左旋多巴、金刚烷胺、恩他卡朋等。除药物治疗外，康复训练也非常重要，如进行肢体的伸展、旋转等运动，有助于改善患者的运动功能。
4. 甲状腺功能亢进：简称甲亢，由于甲状腺激素分泌过多，导致身体代谢加快，出现手抖、心慌、多汗等症状。治疗甲亢的方法有药物治疗，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶；放射性碘治疗；手术治疗等。同时，患者在饮食上要注意避免食用含碘丰富的食物。
5. 低血糖：当血糖水平过低时，身体会释放肾上腺素等激素，导致手抖、心慌、出汗等症状。出现低血糖症状时，应立即补充含糖食物，如糖果、饼干、果汁等。平时要注意规律饮食，避免过度节食或空腹运动。
6. 其他：脑部疾病如脑梗死、脑出血等也可能引起手抖，这种情况较为严重，需要及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，长期大量饮酒也可能导致手抖，患者应戒酒，并进行营养神经等治疗。
手无故发抖可能是由多种原因引起的，不同原因导致的手抖解决方法也不同。在出现手抖症状时，应仔细观察手抖的特点，如是否为静止性、运动性，是否伴有其他症状等，并及时就医，进行相关检查，以明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，对改善手抖症状也有一定的帮助。