空气水质差会影响牙根健康，与空气污染、水质硬度、水中有害物质、口腔卫生受影响、微生物滋生等因素有关。预防牙根断裂可从改善口腔环境、合理饮食、正确刷牙、定期检查、避免不良习惯等方面入手。
1. 空气污染：空气中存在大量的灰尘、细菌、病毒等污染物，呼吸时部分污染物会进入口腔。这些污染物附着在牙齿表面，与口腔内的食物残渣等混合，形成牙菌斑。牙菌斑长期积累，会引发龋齿、牙龈炎等问题，进而影响牙根健康。
2. 水质硬度：水质过硬，即水中含有较多的钙、镁等离子。长期饮用硬水，这些矿物质会在牙齿表面沉积，形成牙结石。牙结石会刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，破坏牙周组织，使牙根失去稳固的支撑，增加牙根断裂的风险。
3. 水中有害物质：水中可能含有重金属、氟化物等有害物质。过量的氟化物会导致氟斑牙，使牙齿变得脆弱。重金属如铅、汞等，进入人体后会影响口腔内的正常代谢，损害牙齿和牙周组织，对牙根健康造成威胁。
4. 口腔卫生受影响：空气和水质差会影响口腔的自洁能力。例如，空气污染中的污染物可能会抑制口腔唾液的分泌，而唾液具有清洁和保护牙齿的作用。水质不佳也可能导致口腔内的酸碱平衡失调，使得细菌更容易滋生，不利于口腔卫生的保持。
5. 微生物滋生：恶劣的空气和水质为微生物提供了适宜的生存环境。水中的细菌、真菌等微生物进入口腔后，会在牙齿表面和牙周组织大量繁殖，引发各种口腔疾病，如牙周炎等，严重时会导致牙根松动甚至断裂。
6. 改善口腔环境：使用含氟牙膏刷牙，氟化物可以增强牙齿的抗酸性，预防龋齿。饭后使用漱口水漱口，能有效清洁口腔，减少食物残渣和细菌的残留。
7. 合理饮食：多摄入富含钙、磷等矿物质的食物，如牛奶、豆制品等，有助于增强牙齿的坚固性。减少高糖、酸性食物的摄入，这类食物容易腐蚀牙齿，损害牙根健康。
8. 正确刷牙：采用巴氏刷牙法，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟。刷牙时要覆盖牙齿的各个面，确保清洁到位。
9. 定期检查：建议每半年到一年进行一次口腔检查，及时发现口腔问题并进行治疗。医生可以通过专业的检查手段，如X光片等，了解牙根的健康状况。
10. 避免不良习惯：不要用牙齿咬硬物，如坚果壳、啤酒瓶盖等，以免损伤牙根。同时，要戒除磨牙等不良习惯，可通过佩戴夜磨牙垫来保护牙齿。
空气水质差对牙根健康有着多方面的影响，通过了解这些影响因素，并采取相应的预防措施，如改善口腔环境、合理饮食、正确刷牙、定期检查和避免不良习惯等，可以有效降低牙根断裂的风险，维护口腔健康。在日常生活中，应重视空气和水质对口腔健康的影响，积极采取预防措施，保护好牙齿和牙根。