压力大时患风寒感冒，吃板蓝根通常不能缓解情绪。风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，主要症状有怕冷、轻度发热、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕等。板蓝根主要功效为清热解毒、凉血利咽，对风寒感冒症状缓解作用有限，也无直接缓解情绪的作用。缓解情绪可通过心理调节、改善生活方式、适当运动、药物治疗、中医调理等方式。
1. 风寒感冒的原理：风寒之邪外袭、肺气失宣所致。当人体劳累过度、压力大时，身体抵抗力下降，此时若再受到风寒侵袭，就容易引发风寒感冒。外界的风寒邪气通过皮毛、口鼻等途径进入人体，导致肺气不能正常宣发肃降，从而出现一系列感冒症状。
2. 板蓝根的作用：板蓝根是一种常见的中药材，其性寒，味苦。它主要针对的是风热感冒等热证，具有抗病毒、抗菌等作用，能够抑制一些病毒和细菌的生长繁殖，减轻发热、咽痛等症状。但对于风寒感冒，因其药性与风寒感冒的病机不符，所以一般不用于治疗风寒感冒，更无法缓解因压力大导致的情绪问题。
3. 心理调节：可以通过与他人交流沟通，分享自己的感受和困扰，获得他人的理解和支持。也可以进行自我暗示，用积极的语言鼓励自己，增强心理韧性，改善情绪状态。
4. 改善生活方式：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。合理饮食，多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物。
5. 适当运动：运动能够促进身体分泌内啡肽、多巴胺等神经递质，这些物质可以使人产生愉悦感，缓解紧张、焦虑等不良情绪。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。
6. 药物治疗：如果情绪问题较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗。如一些抗抑郁、抗焦虑的药物，但这些药物必须严格遵医嘱使用。
7. 中医调理：中医认为情绪与人体的气血、脏腑功能密切相关。可以通过针灸、推拿等方法刺激相应的穴位，调节气血运行，改善情绪。也可以服用一些具有疏肝理气、养心安神作用的中药方剂。
压力大时患风寒感冒，吃板蓝根不能缓解情绪。风寒感冒有其特定的病因和症状，而板蓝根主要适用于风热感冒。缓解情绪需要综合运用心理调节、改善生活方式、适当运动、药物治疗和中医调理等多种方法。如果情绪问题持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的精神心理科就诊。