新冠背景下，再生障碍性贫血患者保障健康需从防护新冠感染、规范治疗疾病、调整饮食结构、保证充足休息、定期就医复查等方面入手。
1. 防护新冠感染：再生障碍性贫血患者免疫力较低，感染新冠后可能出现更严重的症状。因此要尽量减少前往人员密集、空气不流通的场所，如超市、商场等。外出时规范佩戴口罩，回家后及时洗手、更换衣物，做好个人卫生。同时可在室内定期开窗通风，保持空气清新。
2. 规范治疗疾病：再生障碍性贫血的治疗需要遵循医嘱，按时服用药物，如环孢素、司坦唑醇、十一酸睾酮等。这些药物可以调节免疫系统、促进造血干细胞的增殖和分化。患者不可自行增减药量或停药，以免影响治疗效果。若在治疗过程中出现不适或疑问，应及时与医生沟通。
3. 调整饮食结构：合理的饮食对于再生障碍性贫血患者至关重要。应保证摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。同时，要避免食用生冷、不洁的食物，以防胃肠道感染。可以适当多吃一些具有补血作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等。
4. 保证充足休息：充足的休息有助于身体恢复和提高免疫力。患者应养成良好的作息习惯，保证每天有足够的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。可以适当进行一些轻松的活动，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动，防止受伤出血。
5. 定期就医复查：定期复查可以及时了解病情的变化和治疗效果。患者应按照医生的建议定期到医院进行血常规、骨髓穿刺等检查。医生会根据复查结果调整治疗方案，以确保治疗的有效性和安全性。
6. 心理调节：长期患病可能会给患者带来心理压力，而不良的心理状态又会影响身体的恢复。患者可以通过与家人、朋友交流，参加一些兴趣活动等方式缓解心理压力，保持积极乐观的心态。
在新冠背景下，再生障碍性贫血患者保障健康需要综合考虑多个方面。通过做好新冠防护、规范治疗疾病、调整饮食、保证休息、定期复查以及进行心理调节等措施，能够提高患者的生活质量，减少并发症的发生，促进身体的康复。