二根肋骨骨折患者应对心理压力，可通过知识学习、情绪调节、社交互动、寻求专业帮助、培养兴趣爱好等方式。
1. 知识学习：肋骨骨折在骨科较为常见，患者应主动了解骨折的相关知识，包括骨折的愈合过程、治疗方法、康复注意事项等。当患者对病情有了清晰的认识，就会减少因未知而产生的恐惧和焦虑。例如，了解到骨折通常在数周内会有初步愈合，数月后可基本恢复正常，患者就会对康复更有信心。
2. 情绪调节：可以采用深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等方法来调节情绪。深呼吸能增加氧气摄入，使身体和大脑放松；冥想可帮助患者集中注意力，排除杂念，缓解紧张情绪；渐进性肌肉松弛则是通过依次紧绷和放松身体各部位的肌肉，来达到身心放松的效果。这些方法有助于患者在感到焦虑或压力时，快速调整自己的状态。
3. 社交互动：与家人、朋友保持密切的沟通和交流。家人和朋友的关心、支持和鼓励，能让患者感受到温暖和关爱，增强心理上的安全感。此外，患者还可以加入一些骨折患者的交流群，与其他病友分享自己的经历和感受，互相鼓励和支持，从他人的康复经验中获得信心和动力。
4. 寻求专业帮助：如果心理压力过大，通过自我调节无法缓解，可以寻求心理咨询师或心理医生的帮助。专业的心理干预可以帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯，学会应对压力和情绪的有效方法。例如，认知行为疗法可以帮助患者认识到自己不合理的认知，并通过行为训练来改善情绪和行为。
5. 培养兴趣爱好：在康复期间，患者可以根据自己的身体状况和兴趣，选择一些适合的活动，如听音乐、绘画、阅读等。这些活动能够转移患者的注意力，让患者暂时忘却疾病带来的痛苦和压力，同时也能丰富患者的生活，提升患者的幸福感和满足感。
6. 设定目标：为自己设定一些可行的康复目标，如每天增加一定的活动量、逐渐恢复正常的生活作息等。当患者通过努力实现这些目标时，会获得成就感，从而增强自信心和自我效能感，进一步减轻心理压力。
7. 积极配合治疗：严格按照医生的治疗方案进行治疗和康复训练，按时服药、定期复查。当患者看到自己的病情在逐渐好转，身体在不断恢复，心理压力也会随之减轻。
二根肋骨骨折患者应对心理压力需要综合多种方法。通过知识学习、情绪调节、社交互动、寻求专业帮助、培养兴趣爱好、设定目标以及积极配合治疗等方式，患者能够更好地应对心理压力，保持积极乐观的心态，促进骨折的康复。