解决胎心120多的困扰、预防胎儿缺氧可从孕妇生活习惯、产检监测、饮食营养、适当运动、治疗母体疾病等方面入手。
1. 保持良好生活习惯：孕妇应保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。熬夜和过度劳累可能会影响孕妇的身体机能，进而影响胎儿的氧气供应。同时，要戒烟戒酒，烟草中的尼古丁和酒精都会对胎儿的发育产生不良影响，增加胎儿缺氧的风险。此外，孕妇要保持室内空气流通，经常开窗通风，为胎儿创造一个良好的生存环境。
2. 定期产检与监测：孕妇需要严格按照医生的建议定期进行产检，产检中的胎心监护、B超等检查可以及时了解胎儿的健康状况。如果发现胎心异常或其他可能导致胎儿缺氧的情况，医生能够及时采取相应的措施。孕妇自己也可以学会数胎动，胎动是胎儿健康的重要指标之一。一般来说，正常胎动每小时3 - 5次，如果胎动出现异常增多或减少，都可能提示胎儿缺氧，应及时就医。
3. 注重饮食营养：孕妇要保证摄入均衡的营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。这些营养物质有助于胎儿的正常发育。同时，要适当增加含铁食物的摄入，如动物肝脏、菠菜等，以预防孕妇缺铁性贫血，因为贫血会导致孕妇携带氧气的能力下降，从而影响胎儿的氧气供应。
4. 进行适当运动：孕妇可以选择适合自己的运动方式，如散步、孕妇瑜伽等。适当的运动可以增强孕妇的体质，提高心肺功能，促进血液循环，从而为胎儿提供更充足的氧气。但要注意运动强度和时间，避免过度运动对胎儿造成不良影响。
5. 积极治疗母体疾病：如果孕妇患有某些疾病，如妊娠期高血压、糖尿病等，这些疾病可能会影响胎盘的血液循环，导致胎儿缺氧。因此，孕妇要积极配合医生治疗这些疾病，控制病情的发展，以保障胎儿的健康。
6. 避免不良姿势：孕妇在日常生活中要注意避免长时间保持仰卧位，因为仰卧位可能会压迫下腔静脉，影响血液循环，导致胎盘供血不足，从而引起胎儿缺氧。孕妇可以选择左侧卧位，这样可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加胎盘的血液灌注。
7. 保持心情舒畅：孕妇的情绪状态也会对胎儿产生影响。长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能会导致体内激素水平失衡，影响胎儿的氧气供应。因此，孕妇要学会调节自己的情绪，保持心情舒畅，可以通过听音乐、阅读等方式缓解压力。
解决胎心120多的困扰、预防胎儿缺氧需要孕妇从多个方面入手，保持良好的生活习惯、定期产检与监测、注重饮食营养、适当运动、积极治疗母体疾病、避免不良姿势以及保持心情舒畅等。通过这些措施，可以有效降低胎儿缺氧的风险，保障胎儿的健康发育。如果孕妇在孕期出现任何异常情况，应及时就医，寻求专业医生的帮助。