职场人常见的疼痛包括头痛、颈肩痛、腰背痛、关节痛和肌肉痛等，缓解这些疼痛可选择非甾体抗炎药、中枢性止痛药、肌肉松弛剂、神经营养药、中成止痛药等强力止痛药。
1. 头痛：职场人长时间面对电脑、精神压力大等易引发头痛。非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，能抑制前列腺素合成，起到解热、镇痛、抗炎的作用，可缓解轻至中度头痛。中枢性止痛药如曲马多，作用于中枢神经系统与疼痛相关的特异性受体，止痛效果较强，适用于中重度头痛，但需注意其不良反应。
2. 颈肩痛：长期保持不良坐姿、伏案工作会导致颈肩肌肉紧张，引发疼痛。肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，能缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。同时，配合使用非甾体抗炎药，可增强止痛效果。神经营养药如甲钴胺、维生素B12等，可促进神经的修复和再生，对于因神经受压引起的颈肩痛有一定的治疗作用。
3. 腰背痛：久坐、搬重物等可能造成腰背部肌肉劳损或腰椎间盘突出，引起腰背痛。非甾体抗炎药同样是常用的止痛药物。中成止痛药如腰痛宁胶囊、活血止痛胶囊等，具有活血化瘀、消肿止痛的功效，可辅助缓解腰背痛。此外，对于腰椎间盘突出症导致神经根受压引起的疼痛，可使用脱水剂如甘露醇减轻神经根水肿，缓解疼痛。
4. 关节痛：职场人若长期处于寒冷、潮湿环境或过度使用关节，易出现关节疼痛。非甾体抗炎药可缓解关节炎症和疼痛。软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，能促进软骨的合成、抑制关节软骨的分解，同时还具有抗炎作用，可延缓关节疼痛的进展。糖皮质激素如泼尼松、地塞米松等，具有强大的抗炎作用，对于严重的关节炎症，在医生指导下短期使用可快速缓解疼痛。
5. 肌肉痛：过度劳累、运动损伤等会引发肌肉痛。非甾体抗炎药可减轻肌肉炎症和疼痛。中成止痛药如云南白药胶囊、三七伤药片等，能活血散瘀、消肿止痛。此外，适当休息、热敷、按摩等物理治疗方法也有助于缓解肌肉痛。
职场人面对各种疼痛，可根据不同的疼痛类型选择合适的强力止痛药。但在使用止痛药时，必须严格遵医嘱，不能自行盲目用药。同时，应注意改善工作习惯和生活方式，预防疼痛的发生。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。