再生障碍性贫血患者提高生活质量，可从规范治疗、日常护理、饮食调理、心理调节、定期复查等方面入手。
1. 规范治疗：再生障碍性贫血是一种骨髓造血功能衰竭症，主要表现为骨髓造血功能低下、全血细胞减少和贫血、出血、感染征候群。治疗方法主要包括支持治疗和疾病针对性目标治疗两部分。支持治疗旨在预防和治疗血细胞减少相关的并发症；目标治疗则是补充和替代极度减少和受损的造血干细胞，如造血干细胞移植或免疫抑制治疗。常用药物有环孢素、司坦唑醇、十一酸睾酮等，患者需遵医嘱用药。
2. 日常护理：患者在日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，防止外伤出血。保持皮肤清洁，勤洗澡、勤换衣。注意口腔卫生，饭后用淡盐水或漱口水漱口，防止口腔感染。保持居住环境的清洁卫生，定期开窗通风，减少探视人员，避免交叉感染。
3. 饮食调理：饮食上要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过硬、过冷、过热的食物，以免损伤消化道黏膜，引起出血。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，防止肠道感染。
4. 心理调节：再生障碍性贫血的治疗是一个长期的过程，患者可能会因为疾病的困扰而产生焦虑、抑郁等不良情绪。这些不良情绪会影响患者的治疗效果和生活质量。因此，患者要学会调整自己的心态，保持乐观积极的情绪。可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式来缓解压力，放松心情。
5. 定期复查：患者需要定期到医院进行复查，包括血常规、骨髓穿刺等检查项目，以便及时了解病情的变化和治疗效果。医生会根据复查结果调整治疗方案，确保治疗的有效性和安全性。
再生障碍性贫血患者通过规范治疗、日常护理、饮食调理、心理调节和定期复查等多方面的综合管理，可以有效提高生活质量，更好地应对疾病。患者要积极配合医生的治疗，保持良好的生活习惯和心态，以促进病情的康复。