开小夜灯和不开小夜灯，宝宝在睡眠质量、视力发育、生物钟建立、激素分泌、免疫力等方面会存在差异。
1. 睡眠质量：开小夜灯时，灯光会对宝宝的睡眠产生干扰。即使是微弱的光线，也可能使宝宝处于浅睡眠状态，难以进入深度睡眠。而深度睡眠对于宝宝体力和精力的恢复至关重要。不开小夜灯，环境黑暗，更有利于宝宝进入深度睡眠，提高睡眠质量。
2. 视力发育：宝宝的眼睛尚在发育阶段，开小夜灯持续的光线刺激，可能会使宝宝的眼睛一直处于紧张状态，增加近视等视力问题的发生风险。长期在有光线的环境中睡觉，眼球和睫状肌得不到充分放松，影响眼球的正常发育。不开小夜灯，减少了光线对眼睛的刺激，有助于宝宝视力的健康发育。
3. 生物钟建立：人体的生物钟会根据昼夜的光线变化来调节。开小夜灯打破了夜晚黑暗的环境，使得宝宝的生物钟难以准确区分白天和黑夜，容易导致生物钟紊乱。不开小夜灯，让宝宝在黑暗的环境中入睡，有利于其生物钟的正常建立，养成规律的作息习惯。
4. 激素分泌：褪黑素是一种由人体脑内松果体腺分泌的胺类激素，它的分泌与光线密切相关。开小夜灯抑制了褪黑素的分泌，而褪黑素不仅可以促进睡眠，还对宝宝的生长发育有重要作用。不开小夜灯，保证充足的褪黑素分泌，有助于宝宝的生长和发育。
5. 免疫力：良好的睡眠是维持宝宝免疫系统正常功能的重要因素。开小夜灯影响宝宝的睡眠质量，进而可能导致免疫力下降，使宝宝更容易受到病毒和细菌的侵袭。不开小夜灯，让宝宝获得高质量的睡眠，有助于增强免疫力，预防疾病。
6. 性格发展：睡眠不足或睡眠质量差可能会影响宝宝的情绪和性格发展。开小夜灯导致宝宝睡眠不好，可能会使宝宝在白天表现得烦躁、易怒、注意力不集中。而不开小夜灯保证了充足的睡眠，宝宝在白天会更有精神，情绪也更加稳定，有利于良好性格的形成。
开小夜灯和不开小夜灯对宝宝的成长有着多方面的差异影响。为了宝宝的健康成长，在宝宝睡觉时尽量不开小夜灯，为宝宝营造一个黑暗、安静的睡眠环境。如果确实需要使用小夜灯，也应选择光线柔和的，并在宝宝入睡后及时关闭。