肺TB即肺结核，是由结核分枝杆菌引发的肺部感染性疾病。有效防治肺TB可通过控制传染源、切断传播途径、保护易感人群等方法，具体包括及时发现并治疗患者、注意个人卫生、加强锻炼、接种疫苗、合理饮食等。
1. 控制传染源：早期发现和治疗肺结核患者是控制传染源的关键。当出现咳嗽、咳痰、咯血、低热、盗汗、乏力等可疑症状时，应及时就医进行相关检查，如痰涂片、胸部X线等，以便尽早确诊。一旦确诊为肺结核，需遵循早期、联合、适量、规律、全程的治疗原则，常用的抗结核药物有异烟肼、利福平、吡嗪酰胺、乙胺丁醇等。严格按照医嘱服药，可有效杀灭结核杆菌，减少传染性。
2. 切断传播途径：肺结核主要通过呼吸道飞沫传播。在日常生活中，患者应佩戴口罩，避免随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，防止飞沫传播。同时，保持室内空气流通，定期开窗通风，可降低室内结核杆菌的浓度。对于患者使用过的物品，如衣物、被褥等，可进行煮沸消毒或在阳光下暴晒。
3. 保护易感人群：增强机体免疫力是预防肺结核的重要措施。加强体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，可提高身体的抵抗力。保持均衡的饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。对于新生儿和婴幼儿，应及时接种卡介苗，卡介苗是一种减毒活疫苗，可有效预防儿童重症肺结核的发生。此外，对于与肺结核患者密切接触的人群，如家属、医护人员等，应定期进行体检，以便早期发现感染。
4. 注意个人卫生：养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免用手触摸口鼻。在公共场所，尽量避免与他人近距离接触，减少感染的机会。
5. 定期体检：定期进行体检，尤其是对于高危人群，如老年人、免疫力低下者、糖尿病患者等，可及时发现潜在的健康问题，做到早发现、早治疗。
防治肺TB需要综合采取多种措施，控制传染源、切断传播途径和保护易感人群是关键。通过及时发现和治疗患者、注意个人卫生、加强锻炼、接种疫苗、合理饮食等方法，可以有效降低肺结核的发病率和传播风险。同时，公众应提高对肺结核的认识，增强自我防护意识，共同预防和控制肺结核的传播。