垂体泌乳素高会影响人体内分泌，引发多种健康问题。家庭关怀可从生活习惯、饮食、运动、心理以及医疗配合等方面帮助调理。生活规律、合理饮食、适度运动、良好心理状态和积极配合治疗，对降低垂体泌乳素水平有重要作用。
1. 生活习惯调整：保持规律作息，每天尽量在相同时间上床睡觉和起床，保证充足睡眠，有利于内分泌系统的稳定。避免熬夜和过度劳累，减少对垂体的刺激，从而有助于调节泌乳素的分泌。
2. 饮食调理：增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如新鲜蔬菜、水果等。可以多吃一些具有调节内分泌作用的食物，像海带、紫菜等海产品。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄取，避免饮用咖啡、浓茶等可能影响激素水平的饮品。此外，还可适当摄入一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，以维持身体正常的生理功能。
3. 适度运动：选择适合家人身体状况的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。运动能够促进血液循环，增强身体免疫力，调节内分泌。每周坚持运动3 - 5次，每次运动30分钟以上，但要注意避免过度运动造成身体疲劳。
4. 心理关怀：垂体泌乳素高可能会给家人带来一定的心理压力，要多与家人沟通交流，给予关心和支持。帮助家人缓解焦虑、紧张等不良情绪，保持积极乐观的心态。可以鼓励家人培养兴趣爱好，转移注意力，减轻心理负担。
5. 医疗配合：督促家人定期到医院进行复查，监测泌乳素水平的变化。严格按照医生的建议服用药物，常见的治疗药物有甲磺酸溴隐亭、卡麦角林、喹高利特等，但用药需遵医嘱。如果需要进行其他治疗，如手术等，要积极配合医生做好术前准备和术后护理。
6. 环境营造：为家人创造一个舒适、安静的生活环境，减少外界不良因素的干扰。保持室内空气流通，温度和湿度适宜，有助于家人放松身心，促进身体恢复。
7. 记录病情：帮助家人记录日常的身体状况、饮食、运动等情况，以及用药后的反应和症状变化。这些记录可以为医生的诊断和治疗提供参考，有助于制定更合适的治疗方案。
家庭关怀在帮助家人调理垂体泌乳素高方面起着至关重要的作用。通过生活习惯的调整、合理的饮食、适度的运动、良好的心理关怀以及积极的医疗配合等多方面的努力，可以有效调节垂体泌乳素水平，改善家人的健康状况。同时，要持续关注家人的身体变化，如有异常及时就医。