后脖颈子长疙瘩可能由多种原因引起，如毛囊炎、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、淋巴结肿大、痤疮等。针对不同病因，有相应的治疗方法。
1. 毛囊炎：是由细菌感染毛囊引起的炎症。通常表现为以毛囊为中心的红色丘疹，有时顶部有白色脓疱，可能伴有瘙痒或疼痛。治疗上，可使用外用抗生素类药物，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等，以抑制细菌生长，减轻炎症。同时，要注意保持后脖颈皮肤清洁，避免搔抓，防止感染扩散。
2. 皮脂腺囊肿：主要由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。一般为圆形，硬度中等或有弹性，表面光滑，与皮肤粘连。较小的囊肿可先观察，若囊肿较大或出现感染、疼痛等症状，通常需要手术切除。手术时要完整摘除囊肿，以防复发。
3. 脂肪瘤：是一种由脂肪过度增生积聚形成的常见良性肿瘤。质地柔软，边界清晰，可推动。多数情况下脂肪瘤生长缓慢，无症状时一般不需要特殊处理。若脂肪瘤较大，压迫周围组织或神经，引起疼痛、不适等症状，则可考虑手术切除。
4. 淋巴结肿大：多种原因可导致后脖颈淋巴结肿大，如局部感染、全身性疾病等。感染引起的淋巴结肿大常伴有疼痛、发热等症状。治疗需针对病因进行，如为细菌感染，可使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛、罗红霉素等；若是病毒感染，可使用抗病毒药物。同时，要积极治疗原发疾病，随着原发疾病的好转，肿大的淋巴结通常会逐渐消退。
5. 痤疮：与皮脂腺分泌旺盛、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌繁殖等因素有关。表现为粉刺、丘疹、脓疱等多种形式。治疗上，可使用维A酸类药物，如阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等，调节毛囊角化；还可使用过氧苯甲酰凝胶，杀灭痤疮丙酸杆菌。此外，要注意饮食清淡，避免高糖、高脂、辛辣刺激性食物，保持规律作息。
后脖颈子长疙瘩的原因多样，不同病因的治疗方法也有所不同。当发现后脖颈长疙瘩时，不要盲目处理，应仔细观察疙瘩的特征，如大小、形状、颜色、质地、有无疼痛等。若疙瘩持续不消退、增大、疼痛加剧或出现其他异常症状，应及时前往正规医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。