嗓子总有白痰，可能暗示慢性咽炎、慢性支气管炎、咳嗽变异性哮喘、胃食管反流病、鼻后滴漏综合征等疾病。
1. 慢性咽炎：慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。炎症刺激会导致咽部腺体分泌增加，从而产生白痰。患者常感觉咽部有异物感、痒感、灼热感、干燥感或微痛感。治疗上，可使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、复方氯己定含漱液等进行含漱，以保持口腔、口咽的清洁。还可含服碘喉片、薄荷喉片等药物改善症状。此外，要注意保持室内空气湿润，避免过度用嗓。
2. 慢性支气管炎：慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。长期吸烟、空气污染等因素可诱发该病。炎症导致气管和支气管黏膜充血、水肿，黏液腺增生、肥大，分泌功能亢进，产生大量白痰。患者主要症状为咳嗽、咳痰，一般晨间咳嗽为主，睡眠时有阵咳或排痰。治疗时，可使用盐酸氨溴索、溴己新、羧甲司坦等药物祛痰。若伴有喘息，还可使用氨茶碱、沙丁胺醇等药物平喘。同时，患者应戒烟，避免接触有害气体和颗粒。
3. 咳嗽变异性哮喘：咳嗽变异性哮喘是一种特殊类型的哮喘，以慢性咳嗽为主要或唯一临床表现。气道炎症和气道高反应性是其主要发病机制。患者咳嗽较为剧烈，通常为刺激性干咳，也可咳出少量白痰。治疗方面，可使用布地奈德、氟替卡松等吸入性糖皮质激素，以及孟鲁司特钠、扎鲁司特等白三烯调节剂。此外，患者要注意避免接触过敏原和诱发因素。
4. 胃食管反流病：胃食管反流病是指胃十二指肠内容物反流入食管引起的不适症状和（或）并发症。当胃酸和胃内容物反流至咽喉部时，会刺激咽喉黏膜，导致分泌物增多，出现白痰。患者还可能伴有烧心、反流、胸痛等症状。治疗时，可使用奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，以及多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。同时，患者应注意调整饮食习惯，避免睡前吃东西，减少高脂肪、巧克力等食物的摄入。
5. 鼻后滴漏综合征：鼻后滴漏综合征是指由于鼻部疾病引起分泌物倒流至鼻后和咽喉部，甚至反流入声门或气管，导致以咳嗽为主要表现的综合征。各种鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病都可能引发该病。鼻腔分泌物增多，向后流到咽喉部，刺激咽喉产生白痰。患者常有鼻塞、流涕、打喷嚏等鼻部症状，以及咽部异物感、咳嗽等。治疗上，可使用生理盐水冲洗鼻腔，以清除鼻腔内的分泌物。还可使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等鼻用糖皮质激素，以及氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药。
嗓子总有白痰可能是多种疾病的信号，每种疾病都有其独特的发病机制和治疗方法。如果出现嗓子总有白痰的情况，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、清淡饮食、适当运动等，以促进身体的康复。