鸡皮肤又称毛周角化病，表现为皮肤粗糙、有小颗粒。其成因与遗传、维生素缺乏、皮肤干燥、内分泌失调、代谢障碍等有关。治疗方法包括使用外用药物、口服药物、日常皮肤护理、调整饮食、激光治疗等。
1. 疾病介绍：鸡皮肤是一种慢性毛囊角化性皮肤病，常发生在上臂外侧、大腿伸侧、脸颊两侧等部位。外观上看，皮肤表面有许多像鸡皮疙瘩一样的小颗粒，颜色可能与肤色一致，也可能呈淡红色。一般没有明显的自觉症状，少数人可能会有轻微的瘙痒感。
2. 成因分析：遗传是鸡皮肤的重要发病因素，如果家族中有患鸡皮肤的人，后代患病的几率会增加。维生素缺乏，尤其是维生素A、维生素C、维生素E等缺乏，会影响皮肤的正常代谢和修复，导致鸡皮肤的出现。皮肤干燥会使皮肤的角质层增厚，毛囊口堵塞，从而形成鸡皮肤。内分泌失调，如雄激素水平升高，会刺激皮脂腺分泌，导致毛囊口角化异常。代谢障碍会影响皮肤的正常新陈代谢，使角质层不能正常脱落，堆积在毛囊口。
3. 外用药物治疗：维A酸类药物，如维甲酸乳膏、阿达帕林凝胶等，可以调节毛囊角化，改善皮肤外观。水杨酸软膏具有角质剥脱作用，能够软化角质，使堵塞在毛囊口的角质栓脱落。尿素霜可以增加皮肤的含水量，保持皮肤的水润，减轻鸡皮肤的症状。使用外用药物时需遵医嘱。
4. 口服药物治疗：维生素A、维生素E等可以改善皮肤的营养状况，促进皮肤的新陈代谢。对于症状较严重的患者，医生可能会根据具体情况开具一些口服的维A酸类药物，但这类药物有一定的副作用，必须在医生的指导下使用。
5. 日常皮肤护理：洗澡时应避免使用过热的水，以免破坏皮肤的屏障功能。选择温和的沐浴产品，避免使用刺激性强的肥皂。洗澡后应及时涂抹保湿乳液，保持皮肤的水分。避免过度搔抓皮肤，以免引起皮肤破损和感染。
6. 调整饮食：多吃富含维生素A、维生素C、维生素E的食物，如胡萝卜、橙子、猕猴桃、坚果等。这些维生素具有抗氧化作用，能够保护皮肤细胞，促进皮肤的健康。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，以免加重皮肤的负担。
7. 激光治疗：对于药物治疗效果不佳的患者，可以考虑激光治疗。激光治疗可以通过选择性光热作用，破坏毛囊口的角质栓，促进皮肤的修复和再生。但激光治疗有一定的风险和并发症，需要在专业医生的评估和操作下进行。
鸡皮肤虽然不会对身体健康造成严重影响，但会影响皮肤的美观。通过了解鸡皮肤的成因，采取相应的治疗和护理措施，如使用外用和口服药物、做好日常皮肤护理、调整饮食、必要时进行激光治疗等，可以有效改善鸡皮肤的症状。如果鸡皮肤症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的皮肤性病科就诊，以便获得更专业的治疗建议。