鸡皮肤又称毛周角化病，是一种常见的皮肤问题，与遗传、维生素缺乏、内分泌失调、皮肤干燥、代谢障碍等因素有关。治疗方法包括药物治疗、日常护理、激光治疗等。
1. 疾病介绍：鸡皮肤表现为皮肤表面出现粗糙、类似鸡皮疙瘩的小颗粒，通常出现在上臂外侧、大腿伸侧、脸颊两侧等部位。一般无自觉症状，有时可能会有轻微瘙痒。其病因主要是遗传因素，导致毛囊口角化异常，影响了毛发的正常生长和排出。
2. 维生素缺乏：维生素A、维生素C、维生素E等对皮肤健康至关重要。维生素A缺乏会导致皮肤干燥、粗糙，加重鸡皮肤症状。日常饮食中应多摄入富含这些维生素的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。
3. 内分泌失调：内分泌失调会影响皮肤的新陈代谢，使皮肤角质层增厚，从而诱发鸡皮肤。长期熬夜、精神压力大、饮食不规律等都可能导致内分泌失调，需要保持良好的生活习惯来调节。
4. 皮肤干燥：皮肤缺水会使角质层的水分含量降低，导致皮肤粗糙、起皮。尤其是在秋冬季节，空气干燥，鸡皮肤会更加明显。因此，要注意皮肤的保湿，选择温和、滋润的护肤品。
5. 代谢障碍：身体的新陈代谢功能出现问题，会导致角质层无法正常脱落，堆积在毛囊口，形成鸡皮肤。适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于改善鸡皮肤。
6. 药物治疗：常用的药物有维A酸乳膏、水杨酸软膏、尿素霜等。维A酸乳膏可以调节毛囊角化，促进角质层细胞的更新；水杨酸软膏具有角质剥脱作用，能够软化角质；尿素霜可以增加皮肤的水分含量，改善皮肤干燥。使用药物时需遵医嘱。
7. 日常护理：洗澡时水温不宜过高，避免使用刺激性强的沐浴产品。洗澡后应及时涂抹保湿霜，保持皮肤的水分。此外，还可以定期去角质，但要注意频率，避免过度去角质损伤皮肤。
8. 激光治疗：对于症状较为严重的鸡皮肤，激光治疗是一种有效的方法。激光可以破坏毛囊口的角质栓，促进毛发的生长，改善皮肤外观。但激光治疗需要多次进行，且费用相对较高。
鸡皮肤虽然不会对身体健康造成严重影响，但会影响皮肤的美观。了解鸡皮肤的成因和治疗方法，采取有效的措施进行治疗和护理，可以改善鸡皮肤症状。如果鸡皮肤症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的皮肤性病科就诊，在医生的指导下进行治疗。