鸡皮肤又称毛周角化病，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。其病因与遗传、维生素缺乏、内分泌失调、皮肤干燥、代谢障碍等有关。治疗鸡皮肤可通过使用药物、日常护理、饮食调理、物理治疗、补充维生素等方法。
1. 疾病介绍：鸡皮肤表现为针尖至粟粒大小的毛囊性丘疹，顶端有淡褐色角质栓，内含卷曲毛发，剥去角栓后遗留微小凹陷，但很快又会长出新的角栓。一般无自觉症状，有时会有轻度瘙痒。该病通常在儿童期或青春期开始出现，随年龄增长可能逐渐减轻。
2. 药物治疗：可使用维A酸类药物，如维甲酸乳膏、阿达帕林凝胶等，能调节毛囊角化过程，改善皮肤症状。还可使用水杨酸软膏，具有角质剥脱作用，促进角质层细胞的更新。尿素霜也有一定的保湿和软化角质的功效，有助于缓解鸡皮肤。使用药物时需遵医嘱。
3. 日常护理：要注意皮肤的清洁，但避免过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。洗澡时水温不宜过高，尽量使用温和的沐浴产品。洗完澡后，及时涂抹保湿乳液，保持皮肤的水分。此外，应避免搔抓皮肤，防止皮肤破损引起感染。
4. 饮食调理：多摄入富含维生素A、维生素C、维生素E的食物。维生素A有助于维持皮肤的正常功能，如胡萝卜、南瓜、菠菜等；维生素C具有抗氧化作用，可促进胶原蛋白的合成，如橙子、草莓、猕猴桃等；维生素E能保护皮肤免受自由基的损伤，如坚果、橄榄油等。
5. 物理治疗：对于症状较严重的鸡皮肤，可考虑物理治疗方法，如激光治疗。激光可以破坏毛囊周围的角质，促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤外观。但物理治疗需要在专业医生的操作下进行。
6. 补充维生素：除了从食物中获取维生素外，也可在医生的指导下适当补充维生素A、维生素D等。维生素D能促进钙的吸收，对皮肤的健康也有一定的帮助。
鸡皮肤虽然不会对身体健康造成严重危害，但会影响皮肤的美观。通过了解其病因和治疗方法，采取综合的治疗措施，如药物治疗、日常护理、饮食调理、物理治疗和补充维生素等，可以有效改善鸡皮肤的症状。如果鸡皮肤症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的皮肤性病科就诊，以便获得更专业的治疗。