心理压力可能会导致睡觉舌头发麻，主要与自主神经功能紊乱、局部血液循环不畅、维生素缺乏、口腔疾病、心理暗示作用等因素有关。
1. 自主神经功能紊乱：当心理压力过大时，人体的自主神经系统平衡被打破。交感神经兴奋，会引起一系列生理反应，可能影响到口腔内的神经调节。舌部的感觉神经受到自主神经功能紊乱的影响，就可能出现感觉异常，导致舌头发麻。比如长期处于高压工作环境下的人群，容易出现自主神经功能失调，进而引发舌部的不适。
2. 局部血液循环不畅：心理压力会使身体处于应激状态，血管收缩。睡眠时，这种血管收缩可能会影响到舌部的血液循环。舌部血液循环不足，无法为舌部组织提供充足的氧气和营养物质，就会导致舌头发麻。例如，在经历重大生活事件后心理压力剧增的人，可能会在睡觉时出现舌头发麻的情况。
3. 维生素缺乏：心理压力大时，人体的新陈代谢会发生变化，可能影响到维生素的吸收和利用。尤其是维生素B12、维生素B6等，它们对神经系统的正常功能至关重要。缺乏这些维生素，会影响舌部神经的营养供应，导致舌头发麻。长期处于焦虑、紧张状态的人群，饮食往往不规律，更容易出现维生素缺乏的情况。
4. 口腔疾病：心理压力可能会降低人体的免疫力，使得口腔内的细菌更容易滋生，从而引发口腔疾病。如口腔溃疡、舌炎等，这些疾病会直接刺激舌部神经，导致舌头发麻。而且在心理压力的影响下，人们可能会忽略口腔卫生，进一步加重口腔疾病的发生。
5. 心理暗示作用：当一个人心理压力大时，会过度关注自身的身体状况。即使舌部本身没有实质性的病变，也可能因为心理暗示而感觉舌头发麻。这种心理暗示会强化身体的感觉，使得发麻的症状更加明显。
心理压力是有可能导致睡觉舌头发麻的，主要通过自主神经功能紊乱、局部血液循环不畅、维生素缺乏、口腔疾病以及心理暗示作用等多种途径。如果出现睡觉舌头发麻的情况，应及时调整心理状态，缓解压力。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的神经内科或口腔科就诊，以明确病因并进行相应的治疗。治疗方面，可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、维生素B6等药物来营养神经。