职场人左胳膊发麻，可能由姿势不良、颈椎病、肩周炎、腕管综合征、糖尿病神经病变等因素引起。
1. 姿势不良：职场人长时间保持同一姿势，如伏案工作、使用电脑等，易使左上肢神经受压，血液循环不畅，导致胳膊发麻。应定时活动身体，做伸展运动，如每隔一小时起身走动，转动颈部、肩部和手腕，促进血液循环，缓解麻木症状。
2. 颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能压迫神经根，引发左胳膊发麻。可通过按摩、牵引、针灸等物理治疗方法改善症状。按摩能缓解颈部肌肉紧张，牵引可拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，针灸则能疏通经络。药物治疗可选择甲钴胺、维生素B1、维生素B12等营养神经的药物，遵医嘱使用有助于修复受损神经。
3. 肩周炎：肩周炎会导致肩部疼痛和活动受限，炎症波及神经时，可引起左胳膊发麻。患者要加强肩部功能锻炼，如爬墙法、画圈法等，以改善肩部血液循环，减轻炎症。也可采用热敷、理疗等方法，促进炎症吸收。疼痛明显时，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解疼痛。
4. 腕管综合征：长期过度使用手腕，如打字、操作鼠标等，可能引发腕管综合征，导致正中神经受压，出现左胳膊发麻。患者应减少手腕活动，必要时佩戴手腕支具固定。药物治疗可选用醋酸泼尼松龙、曲安奈德等糖皮质激素类药物进行局部封闭注射，减轻炎症和水肿。保守治疗无效时，可考虑手术治疗，解除神经压迫。
5. 糖尿病神经病变：糖尿病患者血糖控制不佳，会引起神经病变，导致左胳膊发麻。患者需严格控制血糖，遵循糖尿病饮食，适量运动。药物治疗可使用依帕司他、硫辛酸等药物改善神经代谢，同时配合甲钴胺等营养神经的药物。
职场人左胳膊发麻的原因多样，要根据不同病因采取相应的应对措施。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。平时要注意保持良好的工作姿势，适当运动，积极预防相关疾病。