乙肝患者想要生出健康宝宝，可通过孕前评估与咨询、孕期规范治疗、阻断母婴传播、新生儿免疫接种、产后科学护理等方法来实现。
1. 孕前评估与咨询：乙肝患者在计划怀孕前，应到正规医院的肝病科或妇产科进行全面检查，包括肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝脏超声等。医生会根据检查结果评估患者的病情，判断是否适合怀孕。若肝功能异常，需先进行治疗，待病情稳定后再怀孕。同时，患者应向医生咨询相关注意事项，了解乙肝对妊娠和胎儿的影响。
2. 孕期规范治疗：孕期要密切监测肝功能和乙肝病毒DNA水平。若乙肝病毒DNA载量较高，在妊娠中后期，可在医生指导下使用替诺福韦酯、替比夫定、拉米夫定等抗病毒药物，以降低乙肝病毒的复制，减少母婴传播的风险。但用药必须严格遵医嘱，不可自行增减剂量或停药。
3. 阻断母婴传播：分娩过程中，要尽量减少胎儿暴露于母血的机会。对于乙肝病毒载量高的孕妇，可考虑剖宫产，但这并非绝对。在胎儿出生后，应立即用流动水清洗其身体，以减少接触乙肝病毒的可能。
4. 新生儿免疫接种：新生儿出生后24小时内（最好在12小时内），需尽早接种乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗。乙肝免疫球蛋白可迅速中和进入新生儿体内的乙肝病毒，乙肝疫苗则刺激新生儿免疫系统产生抗体。后续还需按照0、1、6个月的程序完成乙肝疫苗的全程接种，以确保新生儿获得持久的免疫力。
5. 产后科学护理：产后乙肝患者若肝功能正常、乙肝病毒DNA阴性，可进行母乳喂养。但如果乳头有破损、出血等情况，应暂停母乳喂养。同时，要注意个人卫生，避免与宝宝有血液、唾液等接触。在照顾宝宝过程中，要勤洗手，避免将病毒传播给宝宝。
乙肝患者通过孕前评估与咨询、孕期规范治疗、阻断母婴传播、新生儿免疫接种、产后科学护理等方法，能够有效降低乙肝母婴传播的风险，生出健康的宝宝。但整个过程需要患者积极配合医生的治疗和指导，定期进行检查和监测。