职场人肋骨骨折后，选择坐着办公还是躺着休养，需考虑骨折严重程度、疼痛感受、呼吸状况、工作性质、恢复进程等因素。
1. 骨折严重程度：若为单根肋骨骨折且无明显移位，稳定性较好，坐着办公在短时间内可能影响不大。但如果是多根多处肋骨骨折，骨折断端不稳定，坐着时身体的重力和活动可能会使骨折断端相互摩擦，影响愈合，甚至可能损伤周围组织和器官，这种情况更适合躺着休养。
2. 疼痛感受：肋骨骨折后会有明显疼痛，坐着时胸部肌肉处于一定的紧张状态，可能会牵拉骨折部位，加重疼痛。而躺着时身体处于放松状态，胸部肌肉松弛，能在一定程度上减轻疼痛。若疼痛剧烈，躺着休养更有利于缓解疼痛，促进身体恢复。
3. 呼吸状况：肋骨骨折会影响呼吸功能，坐着时胸廓的活动度相对受限，可能导致呼吸不够顺畅。躺着时可以选择合适的体位，如半卧位，有助于减轻胸廓压力，增加肺活量，改善呼吸状况。对于呼吸功能受影响较大的患者，躺着休养更利于呼吸。
4. 工作性质：如果工作较为轻松，如从事文案编辑、数据处理等，且工作环境允许适当活动和休息，在骨折情况较轻时，短时间坐着办公是可行的。但如果工作需要频繁走动、搬抬重物或进行剧烈运动，坐着办公也会增加身体负担，不利于骨折愈合，应选择躺着休养。
5. 恢复进程：在骨折初期，骨折部位尚未形成稳定的骨痂，此时应尽量多躺着休养，减少活动对骨折部位的影响。随着恢复进程的推进，骨折逐渐愈合，可以根据自身情况适当增加坐着办公的时间，但仍要避免长时间保持同一姿势。在恢复后期，可在医生的指导下进行康复训练，逐步恢复正常工作和生活。
此外，在肋骨骨折的治疗中，还可以使用一些药物辅助恢复。例如，碳酸钙D3片可补充钙质，促进骨折愈合；伤科接骨片能活血化瘀、消肿止痛；骨肽片有助于调节骨代谢，促进新骨形成。但使用药物时需遵医嘱。
职场人肋骨骨折后，是坐着办公还是躺着休养不能一概而论，要综合考虑骨折严重程度、疼痛感受、呼吸状况、工作性质和恢复进程等因素。在恢复期间，应密切关注自身症状，如有异常及时就医。同时，要遵循医生的建议，合理选择休养方式和进行康复治疗，以促进骨折的顺利愈合。