打喷嚏漏尿在医学上被称为压力性尿失禁，是常见的泌尿系统问题，病因与年龄增长、生育、肥胖、盆腔手术、遗传等有关。家庭关怀对患者至关重要，可从心理支持、生活协助、监督康复训练、提醒就医、营造良好氛围等方面给予帮助。
1. 压力性尿失禁介绍：压力性尿失禁指喷嚏、咳嗽、大笑或运动等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏。随着年龄增长，盆底肌肉和尿道括约肌功能逐渐下降，导致控尿能力减弱。生育过程中，胎儿通过产道会对盆底肌肉和神经造成损伤，增加压力性尿失禁的发生风险。肥胖会使腹部压力增加，对盆底肌肉造成更大的负担，从而引发漏尿。盆腔手术可能损伤盆底的支持结构和神经，影响尿道的正常功能。遗传因素也可能使个体对压力性尿失禁具有易感性。
2. 心理支持：患者因漏尿问题，常产生自卑、焦虑、抑郁等负面情绪。家庭应给予充分理解和鼓励，让患者感受到关爱和支持，增强其治疗信心。例如耐心倾听患者的烦恼，用积极的语言安慰患者。
3. 生活协助：帮助患者调整生活方式，如控制体重，减少腹部压力；避免食用辛辣、刺激性食物，减少对膀胱的刺激；规律饮水，避免憋尿。还可准备成人纸尿裤、护垫等用品，方便患者应对突发情况。
4. 监督康复训练：指导患者进行盆底肌肉训练，如凯格尔运动。具体做法是收缩盆底肌肉，持续5 - 10秒，然后放松，重复进行。家庭可监督患者坚持训练，并提醒训练的频率和强度。也可鼓励患者进行适当的体育锻炼，如散步、瑜伽等，增强身体素质。
5. 提醒就医：定期陪同患者前往正规医院的泌尿外科或妇产科就诊，进行相关检查，如尿动力学检查、膀胱镜检查等，以便及时了解病情变化。提醒患者按时服药，常见治疗药物有盐酸米多君、托特罗定、索利那新等，但需遵医嘱使用。
6. 营造良好氛围：在家中创造一个轻松、和谐的环境，避免让患者感到紧张和压力。可组织一些家庭活动，转移患者的注意力，让患者感受到生活的乐趣。
打喷嚏漏尿给患者带来了身体和心理上的双重困扰，家庭关怀在患者的治疗和康复过程中起着关键作用。通过心理支持、生活协助、监督康复训练、提醒就医和营造良好氛围等方面的关怀，能让患者感受到温暖和力量，增强治疗的依从性和信心，从而更好地应对疾病，提高生活质量。