嗓子反复疼的原因有不良生活习惯、环境因素、上呼吸道疾病、胃食管反流病、过敏反应等。
1. 不良生活习惯：长期吸烟、酗酒会对咽喉黏膜造成刺激和损伤，降低咽喉部的抵抗力，使得嗓子容易反复发炎疼痛。过度用嗓，比如长时间大声说话、唱歌等，会让咽喉部肌肉疲劳，声带受损，进而引发嗓子反复疼痛。此外，经常熬夜会导致身体免疫力下降，影响咽喉部的正常修复和防御功能，增加嗓子反复疼的几率。
2. 环境因素：长期处于空气污染严重的环境中，如粉尘、化学气体较多的场所，这些有害物质会直接刺激咽喉黏膜，引发炎症，导致嗓子反复疼痛。干燥的环境会使咽喉部黏膜水分流失，变得干燥脆弱，容易受到细菌、病毒的侵袭，从而引起嗓子反复发炎。
3. 上呼吸道疾病：鼻窦炎患者的鼻腔分泌物可能会倒流至咽喉部，刺激咽喉黏膜，引发炎症，导致嗓子反复疼痛。扁桃体炎如果没有得到彻底治愈，细菌或病毒会在扁桃体内潜伏，当身体抵抗力下降时，炎症就会反复发作，引起嗓子疼。咽炎也是导致嗓子反复疼的常见原因，急性咽炎治疗不及时或不彻底，容易转为慢性咽炎，造成嗓子反复不适。
4. 胃食管反流病：当胃酸反流至食管，甚至到达咽喉部时，胃酸会刺激咽喉黏膜，引起炎症和损伤，导致嗓子反复疼痛。这种疼痛通常在饭后、平卧或弯腰时加重。
5. 过敏反应：对花粉、灰尘、动物毛发等过敏原过敏的人，接触到这些过敏原后，咽喉部会出现过敏反应，表现为嗓子痒、疼，并且容易反复发生。
对于嗓子反复疼的治疗，可使用西瓜霜含片、草珊瑚含片、银黄含片等药物来缓解症状，但需遵医嘱使用。如果症状持续不缓解或加重，建议到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。
嗓子反复疼是由多种因素引起的，不良生活习惯、环境因素、上呼吸道疾病、胃食管反流病和过敏反应等都可能导致这一症状。了解这些原因后，人们可以有针对性地进行预防和治疗。在日常生活中，应养成良好的生活习惯，改善生活环境，积极治疗相关疾病。若嗓子反复疼的情况严重，应及时就医，以便明确病因并进行有效治疗。