通过经络保健刺激穴位让胸部自然变大，可从了解穴位位置、掌握刺激方法、知晓刺激频率、明确刺激注意事项、了解配合调理方法等方面入手。
1. 穴位位置：膻中穴位于两乳头连线中点，是任脉上的重要穴位；乳根穴在乳头直下，乳房根部，第五肋间隙中；屋翳穴在第二肋间隙，前正中线旁开4寸；中府穴在胸前壁外上方，前正中线旁开6寸，平第一肋间隙处；天溪穴在第四肋间隙，前正中线旁开6寸。这些穴位与胸部气血运行密切相关。
2. 刺激方法：按摩是常用的刺激穴位方法。以手指指腹轻轻按压穴位，力度由轻到重，以有酸胀感为宜。也可采用揉法，在穴位上做环形揉动。还可以使用艾灸，将点燃的艾条一端靠近穴位，保持适当距离，以局部温热而不灼痛为度。此外，拔罐也能刺激穴位，通过负压吸附在穴位上，但拔罐时要注意避免皮肤损伤。
3. 刺激频率：一般来说，按摩穴位每天可进行2 - 3次，每次每个穴位按摩3 - 5分钟。艾灸每周可进行2 - 3次，每次每个穴位艾灸10 - 15分钟。拔罐则建议每周进行1 - 2次，每次留罐时间为10 - 15分钟。不过，具体频率可根据个人体质和耐受程度适当调整。
4. 刺激注意事项：刺激穴位前要洗净双手，保持穴位局部清洁。按摩时指甲不宜过长，以免划伤皮肤。艾灸时要防止艾灰掉落烫伤皮肤，拔罐后要注意保暖，避免吹风受寒。如果皮肤有破损、溃疡、过敏等情况，应暂停刺激穴位。同时，在月经期间，应避免对一些活血作用较强的穴位进行刺激。
5. 配合调理方法：在刺激穴位的同时，可配合适当的饮食调理。多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆类等，有助于胸部组织的发育。还可以进行一些胸部的运动，如扩胸运动、俯卧撑等，增强胸部肌肉力量。保持良好的作息习惯，充足的睡眠有利于内分泌的平衡，对胸部发育也有帮助。此外，要保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，因为情绪因素也会影响内分泌系统。
经络保健通过刺激穴位让胸部自然变大是一种较为安全、健康的方法。但需要准确掌握穴位位置、正确的刺激方法和合理的刺激频率，同时注意刺激过程中的各种事项，并配合饮食、运动和良好的生活习惯等进行综合调理。不过，每个人的体质和胸部发育情况不同，效果可能会存在差异。如果在刺激穴位过程中出现不适，应及时停止并咨询专业医生的建议。