眼干是常见眼部不适症状，由泪液分泌不足、泪液蒸发过快、睑板腺功能障碍、长时间用眼、年龄增长等因素引起。治疗眼干可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等药物，还可通过改善用眼习惯、热敷按摩、补充营养、增加空气湿度等方法缓解。
1. 眼干的原因：泪液分泌不足是导致眼干的重要原因之一，如患有干燥综合征等疾病会影响泪腺功能。泪液蒸发过快，例如长时间处于空调环境、大风天气等，会加速泪液流失。睑板腺功能障碍会使睑板腺分泌的脂质异常，无法有效阻止泪液蒸发。长时间用眼，如长时间看电脑、手机等电子屏幕，会减少眨眼次数，导致泪液分布不均。年龄增长，泪腺功能逐渐减退，也容易出现眼干症状。
2. 玻璃酸钠滴眼液：玻璃酸钠具有良好的保水性，能够在眼球表面形成一层保湿膜，增加泪液的稳定性，缓解眼干症状。它可以改善眼部的润滑程度，减少眼球与眼睑之间的摩擦，减轻不适感。
3. 其他药物：聚乙烯醇滴眼液可以模拟泪液的成分，起到滋润和保护眼睛的作用。羧甲基纤维素钠滴眼液能够在角膜表面形成一层保护膜，防止泪液蒸发，缓解眼干。此外，人工泪液也是常用的治疗眼干的药物，其成分与泪液相似，能有效补充泪液。
4. 改善用眼习惯：避免长时间连续用眼，每隔一段时间休息一下，向远处眺望或闭目养神。保持正确的用眼姿势，眼睛与屏幕保持适当的距离。注意用眼环境的光线，避免过强或过暗的光线刺激眼睛。
5. 热敷按摩：热敷可以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳，增加睑板腺的分泌功能。按摩可以通过按摩眼眶周围的穴位，如睛明穴、攒竹穴等，刺激泪腺分泌泪液。
6. 补充营养：多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素等营养物质的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。这些营养物质对眼睛健康有益，有助于维持泪腺的正常功能。
7. 增加空气湿度：使用加湿器增加室内空气湿度，减少泪液的蒸发。避免长时间处于干燥的环境中，如暖气房、空调房等。
眼干会给生活带来诸多不便，治疗眼干需要综合多种方法。药物治疗可以缓解症状，改善用眼习惯、热敷按摩、补充营养和增加空气湿度等措施有助于从根本上改善眼部状况。如果眼干症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的眼科就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。遵医嘱合理使用药物，才能更好地呵护眼睛健康。