膝盖痛是常见问题，病因多样，包括骨关节炎、类风湿关节炎、滑膜炎、半月板损伤、韧带损伤等。社区可从多方面提供支持，如组织科普活动、建立康复互助小组、提供运动指导、联系医疗资源、营造友好环境等。

1. 疾病介绍：骨关节炎是因关节软骨磨损、破坏，导致关节疼痛、僵硬、活动受限，多见于中老年人。类风湿关节炎是自身免疫性疾病，会侵犯关节滑膜，引起关节肿胀、疼痛、畸形。滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液，导致关节肿胀、疼痛。半月板损伤多由扭转外力引起，会出现疼痛、肿胀、弹响等症状。韧带损伤通常因外力作用导致，会有关节不稳定、疼痛等表现。

2. 社区科普活动：社区可定期组织关于膝盖痛的科普讲座，邀请专业医生为居民讲解膝盖痛的病因、预防和治疗方法。发放宣传资料，提高居民对膝盖痛的认识和重视程度。

3. 康复互助小组：建立膝盖痛康复互助小组，让患者相互交流康复经验和心得，互相鼓励和支持，增强康复信心。

4. 运动指导：社区可安排专业的运动教练，为居民提供适合膝盖健康的运动指导，如游泳、瑜伽、太极拳等，帮助居民增强膝关节周围肌肉力量，提高关节稳定性。

5. 联系医疗资源：社区与附近医院建立合作关系，为居民提供便捷的医疗服务，如预约专家门诊、安排康复治疗等。

6. 营造友好环境：改善社区的道路、公共设施等环境，减少居民行走时对膝盖的压力，如设置无障碍通道、平整路面等。

膝盖痛给患者带来诸多不便和痛苦，社区在缓解膝盖痛难题方面可发挥重要作用。通过组织科普活动、建立康复互助小组、提供运动指导、联系医疗资源和营造友好环境等措施，能提高居民对膝盖痛的认识，帮助患者更好地康复。居民也应积极参与社区活动，关注自身膝盖健康。若膝盖痛症状严重，应及时到正规医院就诊。

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