压力大导致近视加深主要与眼内压变化、睫状肌紧张、激素水平改变、用眼习惯不良、心理因素影响等有关，而按摩可通过刺激穴位、促进血液循环、缓解肌肉紧张、调节神经功能、改善眼部营养供应来释放压力护眼。
1. 压力导致近视加深的原因：
眼内压变化：当人处于压力状态时，身体会分泌肾上腺素等激素，这些激素会使眼压升高。长期眼压异常升高会对眼球壁造成压力，影响眼球的正常发育，导致眼轴变长，进而使近视度数加深。
睫状肌紧张：压力会使精神高度紧张，睫状肌也会随之处于持续收缩状态。睫状肌长时间紧张无法放松，就会导致调节能力下降，晶状体变凸，从而使近视度数不断增加。
激素水平改变：压力会干扰内分泌系统，导致激素水平失衡。例如，甲状腺激素等分泌异常可能会影响眼球的生长和发育，增加近视加深的风险。
用眼习惯不良：在压力大的情况下，人们往往会过度用眼，长时间近距离工作、学习或使用电子设备。这种不良的用眼习惯会使眼睛长时间处于疲劳状态，加速近视的发展。
心理因素影响：长期的压力和焦虑情绪会影响大脑对视觉信息的处理和调节。心理负担过重可能会导致视觉系统的功能紊乱，使近视度数更容易加深。
2. 按摩护眼的作用：
刺激穴位：按摩眼部周围的穴位，如睛明穴、攒竹穴、四白穴等，可以通过穴位的传导作用，调节眼部的气血运行，改善眼部的生理功能。
促进血液循环：按摩能够促进眼部及周围组织的血液循环，为眼睛提供充足的氧气和营养物质，带走代谢废物，有助于缓解眼睛疲劳，保护视力。
缓解肌肉紧张：通过按摩可以放松紧张的眼外肌和睫状肌，使肌肉恢复弹性和正常的调节功能，减轻因肌肉紧张引起的近视加深。
调节神经功能：按摩可以刺激眼部的神经末梢，调节神经系统的功能，改善视觉传导通路的功能，提高视觉敏锐度。
改善眼部营养供应：良好的血液循环有助于将营养物质输送到眼部组织，保证视网膜、晶状体等结构的正常代谢和功能，从而延缓近视的发展。
压力大是导致近视加深的重要因素，其通过多种途径影响眼睛的正常生理功能。而按摩作为一种简单有效的护眼方法，能够从多个方面释放压力、保护眼睛。在日常生活中，人们可以通过适当的按摩来缓解眼部压力，预防近视加深。但如果近视问题较为严重，应及时到正规医院的眼科就诊，接受专业的诊断和治疗。