营养搭配不佳会使身体免疫力下降，增加感染风险。头孢类药物是常见抗感染药物，营养补充则可提高机体抵抗力。判断二者谁更重要，需考虑感染程度、营养缺乏状况、药物不良反应、长期健康维护、综合治疗需求等方面。
1. 感染程度：轻度感染时，若因营养搭配不佳致免疫力下降引发，如轻微呼吸道感染、轻度胃肠道感染等，通过合理营养补充，增强机体自身抵抗力，可能使感染自行好转，此时营养补充相对重要。但中重度感染，如肺炎、严重泌尿系统感染等，仅靠营养补充无法控制病情，需及时使用头孢类药物，如头孢氨苄、头孢呋辛、头孢克肟等进行抗感染治疗，这时头孢类药物更关键。
2. 营养缺乏状况：当身体存在明显营养缺乏，如蛋白质、维生素、矿物质等缺乏，导致身体虚弱、易感染，营养补充是基础。充足营养能改善身体代谢，修复受损组织，提高免疫力。若营养缺乏不严重，感染是主要问题，头孢类药物能快速控制感染症状，防止病情恶化。
3. 药物不良反应：头孢类药物有一定不良反应，如过敏反应、胃肠道不适、肝肾功能损害等。对于体质敏感或有药物不良反应史者，使用头孢类药物需谨慎。若可通过营养补充增强免疫力控制感染，减少药物使用，对身体更有益。但感染严重必须使用头孢类药物时，不能因担心不良反应而延误治疗。
4. 长期健康维护：从长期看，良好营养搭配是维持身体健康、预防感染的重要因素。均衡饮食能提供身体所需各种营养物质，保持免疫系统正常功能。而头孢类药物是治疗感染的手段，不能长期使用。因此，注重营养补充对长期健康维护更重要。
5. 综合治疗需求：在治疗感染性疾病时，通常需要综合治疗。营养补充可作为辅助治疗，与头孢类药物配合使用。营养支持能提高患者对药物的耐受性和治疗效果，促进身体恢复。例如，在使用头孢类药物治疗感染的同时，补充足够蛋白质和维生素，可加快身体康复。
头孢类药物和营养补充在应对感染问题上各有作用，不能简单判断谁更重要。应根据具体情况，如感染程度、营养缺乏状况等综合考虑。在日常生活中，注重营养搭配，可降低感染风险；当发生感染时，应在医生指导下合理使用头孢类药物，并结合营养补充，以促进身体康复。